腿部神經(jīng)痙攣無(wú)法入睡可能是受涼、過(guò)度勞累、缺鈣等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^(guò)按摩、熱敷、口服藥物等方法改善。
1、受涼：
如果外界的氣溫比較低，患者沒(méi)有根據(jù)溫度的變化增加衣物，容易導(dǎo)致腿部受涼，腿部受到寒冷空氣的刺激可能會(huì)發(fā)生痙攣，可以通過(guò)熱敷進(jìn)行改善，熱敷能夠加快局部的血液循環(huán)，使緊張的肌肉放松，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。
2、過(guò)度勞累：
如果患者在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致體力透支，腿部神經(jīng)可能會(huì)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，可以通過(guò)按摩的方法改善，按摩屬于一種物理療法，也能夠緩解患者的癥狀。
3、缺鈣：
如果患者長(zhǎng)時(shí)間挑食偏食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素缺乏，會(huì)影響肌肉的正常功能，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
除了上述原因以外，也可以考慮是植物神經(jīng)功能紊亂的原因，如果患者還伴隨其他癥狀，需要到正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免癥狀持續(xù)發(fā)展引發(fā)其他并發(fā)癥，對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。
