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• 香蕉能當早餐吃嗎

  我們知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和環境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果當早餐，特別是有些愛美的女性朋友喜歡把香蕉當早餐吃，我們說香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉會引起反酸。所以這里不建議香蕉當早餐吃。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 25839次

• 皮肌炎可以吃銀耳嗎

  皮肌炎的病人，銀耳是可以吃的。銀耳就是是屬于菌類的食物，它是富含豐富的。這種膠原蛋白，在免疫性疾病的病人當中吃一些這些食物，可以起到滋陰護肝，這樣的作用。實際上就是銀耳，是比較建議吃的食品，可以經常在我們的食物當中，添加一些這樣的食材，然后也有利于腸道蠕動和消化，以及對抗氧化，然后抗動脈粥樣硬化的作用。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-12-26 3769次

• 藕粉可以當早餐吃嗎
  藕粉是可以當早餐食用，自古藕粉就是百姓習慣沖喝的流質膳食，藕粉味甘性平，能治熱渴，散流血，開胃。本草綱目還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的價值也較高，含碳水化合物80%，蛋白質0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣，鉀，鐵，鋅，藕粉中的碳水化合物主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細小，沸水沖后柔潤味美，并容易被消化和吸收。沖藕粉的方法首先應準備好一個碗、一個調羹、一包藕粉，將藕粉倒入碗中，先加入少量涼開水攪拌均勻，將藕粉的顆粒完全的融化，然后再準備開水，倒入滾燙的開水，邊倒邊均勻的攪拌，直到藕粉成型，不要倒太多的開水，一個碗約三分之二左右即可，也不要直接的加開水，這樣開水沖后的后果就是形成顆粒狀藕粉，所以應先加入少量的涼開水，再用開水來沖調。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 28859次

• 銀耳蓮子羹的功效
  第一，可以滋陰潤燥，淡化色斑。銀耳蓮子羹是一種性質溫潤的食品，它不但能滋陰潤燥，而且能滋養人類的肌膚。它含有天然膠質，還能加快人體內毒素的代謝，可以防止色素在人類皮膚表層堆積。人們經常食用銀耳蓮子羹，不但能吸納滋養肌膚，還能淡化面部的色斑。第二，可以預防肥胖，預防肥胖也是銀耳蓮子羹的重要功效之一。很多女性進入中年以后身體代謝放慢，這時就容易出現肥胖。如果平時堅持食用銀耳蓮子羹，能加快腸胃的蠕動，抑制身體對脂肪的吸收，而且能夠加快身體代謝，可以讓身材保持苗條的狀態，有效預防肥胖發生。第三，可以保護心臟和骨骼。銀耳蓮子羹對人類的心臟和骨骼有明顯的保護作用，這種食品中含有豐富的酶類成分，能夠直接作用于人類的神經系統，也能營養心肌，提高心臟功能。除此之外，它含有的微量元素鈣、磷、鉀等物質，對于人類的骨骼有明顯的調節作用，能夠提高骨骼的韌性，預防骨質疏松。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-30 92792次

• 香蕉能當早餐吃嗎
  病情分析：一般來說，早餐吃香蕉可以，但不能只吃香蕉，容易導致營養攝入不足。香蕉是一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營養成分，既可以補充人體所需的營養，還可以加快胃腸道蠕動，促進消化，從而預防便秘。因此，早餐通常可以吃香蕉，但不能只吃香蕉，只吃香蕉容易導致營養攝入不足，而且長期只吃香蕉還會引起營養不良。意見建議：建議早餐飲食要豐富，避免太過單一，多吃雞蛋、牛奶、豆漿等蛋白質含量豐富的食物，有利于補充身體所需要的營養。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2020-11-12 5505次

• 甲亢可以吃銀耳嗎
  病情分析：甲亢患者可以適當吃銀耳，因為銀耳含碘量較少，且銀耳的營養成分較豐富，對于高代謝癥狀的甲亢患者病情恢復有一定的幫助作用。意見建議：建議甲亢患者尤其是急性發病期間人群，一定要盡早去醫院的內分泌科室就診，積極完善甲狀腺功能檢查，明確病因和病變程度，以及時采取有效的治療措施。日常生活中甲亢患者需要養成良好的生活飲食習慣，如規律作息，規律清淡飲食，以低碘食物為主，戒煙戒酒等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-06-18 3808次

• 早餐吃銀耳羹會胖嗎
  早餐吃銀耳羹是否會胖需要根據具體情況決定，如果少量吃，通常不會胖，如果大量吃，通常會胖。1、不會胖：銀耳羹主要是以銀耳和蓮子制作而成的美食，其中的營養價值比較豐富，含有豐富的膳食纖維、維生素以及微量元素，平時早餐適量吃銀耳羹，一般不會導致脂肪攝入過多而出現變胖的情況，所以不必過于緊張。2、會胖：但是
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次

• 藕粉可以當早餐吃嗎
  藕粉是可以當早餐食用，自古藕粉就是百姓習慣沖喝的流質膳食，藕粉味甘性平，能治熱渴，散流血，開胃。本草綱目還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的價值也較高，含碳水化合物80%，蛋白質0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣，鉀，鐵，鋅，藕粉中的碳水化合物主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細小，沸水沖后柔潤味美，
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-06-20 308次