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• 腰椎間盤突出趴著好嗎

  椎間盤突出時候，你趴著也好，躺著也好，側身也好，對椎間盤都沒有產生明確的負荷。因為他是躺在床上，身體的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤上。所以患者趴著、躺著、側著，對腰椎間盤突出癥的人來說，沒有什么太大意義，就是沒有什么太大區別。避免腰椎間盤產生這種剪切力、扭轉力，對椎間盤產生過度的負荷，這個是最關鍵的。趴著和躺著，對患者來說沒有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側身，沒有刻意的追求，躺著、側著，怎么舒服怎么來，不用太擔心。

  

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  張智海 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2019-08-22 11125次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85827次

• 腰椎間盤突出一直躺著能好嗎
  在發生腰椎間盤突出以后一直躺著是不能恢復好的。因為一旦發生了腰椎間盤突出是無法回納的，即便是一直躺著腰部不受力，突出的椎間盤也是無法回位的，所以在病人出現腰椎間盤突出癥狀以后可以通過臥床休息來減輕癥狀，但是無法徹底的根治腰椎間盤突出。如果腰椎間盤突出相對較輕，可以通過腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法配合脫水藥物，神經營養藥物治療來緩解腰椎間盤突出癥狀。而如果說腰椎間盤突出情況比較重，引發了腰椎管內脊髓或者是神經根明顯受壓的情況，只能是通過手術治療來解除神經壓迫，腰椎間盤突出的癥狀才能夠逐漸的減輕恢復。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-30 5434次

• 腰椎間盤突出如何躺著
  患有腰椎間盤突出的患者，臥床姿勢最好采用仰臥位，在膝關節和頭下各放置1個枕頭，將肩部抬高，或者采用側臥位，位于上方的膝關節屈曲，在兩側膝關節之間放一枕頭，就可以有效的緩解病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀。另外，平時最好戴個腰圍帶保護一下局部，但是不能帶的時間太長，否則容易引起病人局部肌肉出現萎縮的情況。平時可以進行小燕飛的動作，進行拱橋式運動，進行3點、5點支撐運動，來加強病人腰背肌力量，從而更好的保護腰椎，避免腰部受到外傷。需要遠離于受涼，受潮的環境，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-09 1173次

• 腰椎間盤突出一直躺著能好嗎
  不能，這樣會引起肌肉廢退，腰椎間盤突出椎間盤突出仰臥位時間長了會引起疼痛加重，如果仰臥位，腰部要墊一個薄墊，來保持腰椎的曲度，至于腿部則不需要墊枕頭。平時需要加強腰背部肌肉的功能鍛煉，避免長時間坐著及長時間彎腰，避免重體力勞動。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-28 6204次

• 腰椎間盤突出躺著好嗎
  病情分析：腰椎間盤突出的患者躺著是比較好的，這種情況下能夠有效的減輕腰椎間盤，受到壓力，所以在一定程度上可以緩解腰椎間盤突出的程度。意見建議：建議對于腰椎間盤突出的患者，除了多注意休息之外，還要端正腰部姿勢，定時改變姿勢，不要盲目的推拿按摩，加強保暖，避免受涼，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。注意保暖，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-27 1202次

• 腰椎間盤突出躺著更疼
  腰椎間盤突出是一種無菌性炎癥引起的疾病，這類疾病會因為受力異常的一些因素加重疼痛的癥狀，有一些患者會因為躺著這種姿勢會引起髓核的壓迫神經更加明顯，所以在躺著的時候就會出現疼痛的癥狀更加明顯。這種情況可以躺著，但是建議在躺著的時候腰下面墊一個毛巾或者是折疊成一個墊子，這樣可以改善癥狀一般也具有緩解疼痛
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 429次

• 腰椎間盤突出拍手能好嗎
  腰椎間盤突出這個疾病，它根本的原理就是不良的生活工作的方式以后，讓腰椎與腰椎之間的椎間盤長期的受壓突出以后，壓迫到局部的神經根，引起的相應的腰腿痛的癥狀。拍手就僅僅是上肢的運動，兩個手掌之間的拍擊的動作，是沒有辦法緩解腰椎壓迫的。當然散步的時候，輕輕的散步拍手也是一種鍛煉方式，這種鍛煉方式，也能讓腰
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 135次