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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養生菜品。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 97124次

• 葉酸可以和鈣片一起吃嗎

  葉酸主要是預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補充鈣元素，兩個藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發生，服用鈣片有助于補充鈣質，避免出現缺鈣的情況發生，生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 6818次

• 蘆筍和木耳能一起吃嗎
  蘆筍和木耳是能夠一起吃的。蘆筍有蔬菜之王的美稱，含有豐富的維生素以及礦物質，膳食纖維，還含有谷氨酸，女性朋友如果吃含有谷氨酸的食物，是有美容作用的。因此女性朋友可以多吃一些蘆筍。木耳中有豐富的維生素k以及鐵，如果女性經常服用能夠防止貧血，另外還能美白肌膚，所以蘆筍和木耳是能夠一起吃的，二者并不相克。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-03 9115次

• 孕婦可以吃冬菇嗎
  孕婦可以適量的吃冬菇。冬菇營養價值非常高，含有多種氨基酸，為胎兒發育提供營養，還能夠增加孕婦的免疫功能。冬菇還具有一定的藥用價值，能夠健脾益氣，補氣養血，護肝明目。吃冬菇，還有助于改善孕婦睡眠，具有鎮靜安神的作用。冬菇中含有多種維生素和微量元素，例如胡蘿卜素，維生素E含量非常高，能夠促進胎兒的視網膜的發育，具有保胎的作用，還能夠軟化血管。冬菇中含有鐵，硒等較高，能夠為孕婦增加造血材料，預防孕期發生貧血。但是對于脾胃虛寒的孕婦要少吃或者不吃，以免引起腹痛腹瀉。
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  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-14 6148次

• 羊肉和木耳能一起吃嗎
  病情分析：羊肉是可以和木耳一起吃的。羊肉和木耳兩者性味并不沖突，結合也有很好的滋補效果，是很不錯的，如羊肉木耳湯等。意見建議：羊肉性溫，具有滋補的功效，木耳中含有鐵、維生素、胡蘿卜素以及多種的微量元素，一同使用能夠滋補人體，提高人體的抵抗力，而且具有溫腎補陽的功效。
  周珍妮 副主任醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-03-14 17336次

• 黑木耳和胡蘿卜可以一起吃嗎
  病情分析：黑木耳與胡蘿卜是可以一起吃的，但是不可以生食，要炒熟之后再食用，否則營養吸收不了。而且黑木耳要用冷水充泡不能超過8小時，時間長會產生毒素。意見建議：平時的飲食要以清淡為主，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，減少辛辣刺激，油膩性，食物過多的攝入量，要適當得注意休息。每天保持良好的心情。日常要養成良好的生活習慣，可以適當的鍛煉。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-06-02 8806次

• 冬菇木耳可以一起吃嗎
  冬菇、木耳通常可以一起吃，這兩種食物并不相克。冬菇屬于一種食用菌菇，含有豐富的蛋白質、多種維生素、氨基酸、葡萄糖、尼克酸、鈣元素、鐵元素、磷元素等成分。而木耳也屬于一種菌類食物，含有豐富的碳水化合物、胡蘿卜素、纖維素以及礦物質等成分。冬菇和木耳中的營養并不沖突，一起吃通常不會產生有害物質，而且搭配食
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次

• 紅薯可以和木耳一起吃嗎
  紅薯一般可以和木耳一起吃，無需過度擔心。紅薯和木耳屬于不同的食材，紅薯中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素，也含有身體所需要的多種維生素，比如維生素C、維生素B等，適合大部分人群食用。木耳屬于比較常見的菌類食物，其中含有磷、鐵、鋅等多種微量元素，也含有豐富的碳水化合物，紅薯和木耳中的營養成分一般不會相互抵
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次