如果老年人小腿肌肉疼痛的癥狀可能是多種原因導致的，如缺鈣、運動過度、肌肉損傷等。
老年人小腿肌肉疼痛怎么回事
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-01-049108次
如果老年患者體內缺鈣會導致骨質疏松，還可能會導致腿抽筋的癥狀，也可能會出現小腿肌肉疼痛的癥狀。如果老年人在日常活動鍛煉時運動過度，可能會導致乳酸堆積過多，從而出現肌肉疼痛的癥狀。嚴重的可能會導致小腿肌肉損傷，因為老年人的肌肉無論是質量還是力量都會隨著年齡逐漸增長逐漸下降，所以特別容易在日常生活中受到損傷，如走路、跑、跳、登山、上下樓梯等。
老年人出現小腿肌肉疼痛后可以在醫生指導下補鈣，可以使用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物，同時可以通過局部按摩、熱敷等方法來緩解癥狀，還可以配合針灸、理療的方法緩解癥狀。并且平時在運動時要適量，不要進行劇烈運動或長時間運動。
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小腿肌肉繃緊疼怎么回事小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。
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葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-08 6977次
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孕期小腿肌肉酸痛怎么回事懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 10515次
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老年人小腿肌肉疼痛老年人一般他的運動量不大，除非他去做很劇烈的運動，但是大多數老年人他不會有太劇烈的運動，所以不太考慮是運動后導致的肌肉疼痛。老年人因為他的年紀大了，他的激素失調，特別是女性絕經后，他會導致骨質疏松、鈣的丟失，而鈣離子在肌肉收縮中占據很重要的位置，所以在老年人肌肉疼痛的時候，首先考慮是不是缺鈣。這時候就需要給他適當的補鈣，而且不能單純補鈣，還需要補一些骨化三醇，這等于是維生素d的部分，它是促進鈣吸收很重要的分成，所以骨化三醇結合鈣片來一起吃，肌肉疼痛應該能夠得到很好的緩解。語音時長 01:18”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-04-28 6688次
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老年人小腿浮腫首先下肢浮腫是老年人比較常見的一種癥狀，這種浮腫的出現往往提示已經患有某種疾病，因此應該及時的去醫院檢查病因，當我們檢查一個人是否有下肢浮腫的時候，一般就是用手指按壓被檢查者小腿的前內側和內踝附近，如果此處按壓后出現明顯的凹陷，即認為有浮腫，凹陷越深，浮腫越重，這種浮腫又稱為凹陷性浮腫，用于區別甲狀腺功能減低引起的非凹陷性浮腫。老年人常見的引起雙下肢浮腫的一些疾病，就是合并有心臟病還有腎臟病、肝臟病，還有一些營養不良所引起來的一些浮腫，根據不同的病癥，我們可以進行相關的檢查，比如我們可以進行心臟功能的檢查，如果心功能差，患者可能出現有浮腫的情況，如果合并有雙眼瞼的水腫要有可能是腎性的水腫，所以要完善檢查區別對待。語音時長 1:34”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-26 16847次
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老年人小腿肌肉疼痛怎么辦病情分析：最簡單的方法，泡熱水澡或者是使用熱毛巾對腿部進行熱敷，可以加速局部的血液循環，從而緩解疼痛的癥狀。另外也可以選擇針灸，艾灸或者是進行按摩，能夠緩解局部的緊張肌肉，從而達到緩解疼痛的作用。意見建議：老年人發生了小腿肌肉疼，建議日常生活中不要進行長距離的行走，盡量的多臥床休息，千萬不要受到風寒的刺激，一定要加強局部的保暖。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-06-14 1704次
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老年人小腿浮腫怎么消腫病情分析：溫水浸泡、熱敷、按摩等。老年人小腿浮腫可以進行一般治療，可使用溫水浸泡腿部，促進腿部的血液循環。也可以用熱毛巾進行熱敷，同時按摩、抬高制動等方法，可以達到消腫的作用。意見建議：建議平常生活中，要避免長時間站立或久坐，適當多走動，避免使用含鹽高的食物，以免水腫情況會加重。要規律飲食，不可以暴飲暴食，少食多餐等。
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2023-09-26 1603次
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陳堅
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馬強
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