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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 63047次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133592次

• 什么食物含硒多
  魚蝦類的食物含硒多，包括魷魚、海參、墨魚、梭子蟹、蛤蜊、牡蠣、海蟹等。肉類食物含硒多，有豬腰、牛腎、羊腎、豬肉、羊肉、驢肉、鴨肝、雞肝等。蛋類食物含硒多，有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等。水果類食物含硒多的，有桑葚、桂圓、蘋果、葡萄、海棠、杏子等。蔬菜食物含硒多的，有大蒜、香菜、油菜、木須、菠菜、大蔥、白菜等。谷類食物含硒多的，有小麥胚粉、玉米面、秈米面等。豆類食物含硒多的，有紅豆、綠豆、蕓豆、黃豆、黑豆等。大家都知道硒被譽為人體微量元素中的抗癌之王，因此多吃以上的含硒食物，可以提高人體的免疫力，有防止糖尿病、白內(nèi)障、心血管疾病以及腫瘤發(fā)生的功效。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 190619次

• 含鉀最高的食物
  含鉀最高的食物，很難定論，但含鉀比較高的食物，應該是動物肝臟，以及動物肉，雖然在植物中，大棗等含鉀量是比較高的，但它們的含鉀量與動物肉相比，是低一個數(shù)量級的，不能相提并論，所以，出現(xiàn)缺鉀的情況，應該多吃一些動物肉，補鉀是比較快的。另外，可以吃一些氯化鉀緩釋膠囊，有補鉀的作用，另外，出現(xiàn)低血鉀，應注意找原因，給予一些病因治療，效果是更好的，以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:11”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-15 9720次

• 什么食物含硒多
  病情分析：以下食物含硒多：一，海產(chǎn)品，比如牡蠣，扇貝，鮑魚，海蝦，海蟹等。二，動物肝臟，比如豬肝，雞肝，鴨肝，牛肝，羊肝等。三，動物瘦肉，比如瘦豬肉，瘦牛肉，瘦羊肉等。四，粗糧，比如燕麥，玉米，蕎麥，小米，高粱等。意見建議：硒是對人體健康十分有益的微量元素。建議均衡飲食，三餐定時定量，避免挑食。特別是青少年兒童，應適當食入含硒豐富的食物，滿足生長發(fā)育所需，對健康有利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-19 2507次

• 什么食物含維生素c最高
  病情分析：水果蔬菜里含維生素c是最高的，水果類獼猴桃，蔬菜中西紅柿含維生素最高，其余的新鮮的水果和蔬菜都含有大量的維生素c。意見建議：維生素c有提高機體免疫力的作用，對保護牙齒，預防牙齦出血等都能起到比較好的作用，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，如果維生素c嚴重缺乏，可以通過服用維生素c片補充。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-31 9202次

• 含硒最高的60種食物
  并沒有含硒最高的60種食物，硒元素較高的食物有驢肉、豬肝、鮮蝦、鴨蛋等。硒是人體中必不可少的微元素，對心肌有著保護與修復的作用，既能夠降低血脂以及膽固醇，對人體起著非常重要的作用，同時硒還有抗氧化、增強免疫力、抗病毒等作用，如果身體中的硒過多，可能會導致急性硒中毒的現(xiàn)象，患者會表現(xiàn)出呼吸困難、惡心、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-18 11768次

• 什么食物含硒多
  富含硒的食物較多，含量比較高的有芝麻、麥芽、酵母、龍蝦、金槍魚等；再次是動物的肝臟、豬肉等肉類食品。需要注意的是，食物中硒含量較高，并不意味著人體對硒的吸收率就高。人體對菌類有機硒的利用率最高，可達70%以上。日常生活中我們應該均衡營養(yǎng)，合
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-03-31 0次