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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2289次

• 艾草泡腳能除濕氣嗎

  艾草泡腳是可以祛除濕氣的，因為艾草是一種性味比較辛溫的中藥，具有溫陽行氣、散寒除濕的作用。所以泡腳以后，下肢出現一種溫熱感，可以祛除體內的寒濕之氣。另外腳上還有人體的重要穴位，涌泉穴，是腎經的穴位，中醫認為腎是主水運化的，腎經和水濕代謝是直接相關的。當然用艾葉泡腳的時候要注意，水溫要適度不能太高，太高會燙傷，如果水溫涼的話，還要注意及時的加熱，讓身體微微出汗，效果是比較好的。另外用艾葉泡腳的時候一定要注意，不要泡的時間太長，要在20分鐘左右，因為泡的太長以后血管會擴張，會造成血壓偏低的情況，會出現頭暈、惡心、嘔吐，另外泡完腳以后會出汗，所以要注意及時地補充水分，適量的喝一些溫水，會減少泡腳后的副作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-15 15334次

• 人濕氣重吃啥除濕
  濕氣重的患者飲食上要吃具有健脾化濕功效的食物，如薏仁，山藥，蓮子，茯苓，綠豆，鴨肉，冬瓜，苦瓜等。要忌辛辣刺激油膩性食物，如辣椒，狗肉，牛肉，羊肉，酒等，否則會助長體內濕邪，從而形成濕熱，加重病情。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，可以做強度比較大的運動，如中長跑，爬山，打球等，有利于排除多余的水分，從而減輕體內的濕氣。要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激加重癥狀。同時可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱化濕的功效。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-17 7030次

• 祛除濕氣看什么科
  在臨床上祛除濕氣，應該到中醫院的中醫科就診，濕氣是人體存在的一種病邪，濕氣重的患者會出現很多問題，比如大便黏膩不爽、口中黏膩或者是肥胖，以及其他一些相關的癥狀，對于祛除濕氣可以到醫院的中醫科就診，采取一些相關的治療措施，大致兩個方面。1，可以選擇藥物來進行治療，主要是選擇中草藥或者中成藥，中草藥一般會選擇一些能夠祛濕氣的藥物，比如臨床上比較常用的薏苡仁，山藥，冬瓜皮，茯苓，澤瀉等等。當然也可以選擇一些中成藥口服，比如參苓白術散，人參健脾丸都有很好的效果。2，一些傳統的中醫理療對于祛除濕氣有很好的效果，臨床上常常給患者進行針灸治療、拔罐治療、刮痧治療等等，通過一個療程的治療，半個月左右能夠見到很好的效果。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-05-24 5910次

• 如何除濕氣重
  病情分析：濕氣重困擾著很多患者，還會引起很多其他疾病，患者要及時到醫院檢查治療。意見建議：濕氣重患者在飲食上應該盡量清淡，心情要放松，有規律的作息習慣，不宜生活在潮濕的地方。多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥，苦瓜，紅豆薏米粥，常用的藥物有參苓白術散，龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-29 2103次

• 如何去除濕氣重
  病情分析：濕氣重給患者生活帶來了嚴重影響，還能引發其他疾病，患者需要及時到醫院進行檢查調理。意見建議：濕氣重患者要養成良好的生活習慣，不熬夜，不吸煙，不喝酒，堅持鍛煉身體，多曬太陽，保持室內通風。平時可多吃一些紅豆薏米粥，山藥排骨湯等食物，如果癥狀比較嚴重需要到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-29 1901次

• 除濕氣的食物
  除濕氣的食物有薏米、綠豆、冬瓜、苦瓜、白扁豆等。如出現不適癥狀，應及時到正規醫院就診。1、薏米：薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，是除濕氣的佳品。可以將薏米與紅豆一同煮成薏米紅豆粥，不僅美味，還有助于去除體內濕氣。2、綠豆：綠豆是清熱解毒、利尿消腫的食材，能夠幫助排出體內濕氣。在炎熱的夏季，一碗綠豆
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-04 0次

• 什么食物除濕氣最好
  濕氣是中醫理論中的一種病理因素，與人體健康息息相關。在日常飲食中，選擇具有祛濕作用的食物，是調理身體、預防疾病的重要一環，薏米、赤小豆、冬瓜等食物在除濕方面效果顯著。薏米，其性味甘淡微寒，具有利水滲濕、健脾止瀉的功效。薏米富含膳食纖維，能促
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次