打羽毛球小腿抽筋可能是運動時間過長、受涼、缺鈣、下肢靜脈曲張、下肢深靜脈血栓形成等原因所致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解。
1、運動時間過長：
如果打羽毛球的時間過長，會導致腿部肌肉的負荷過重，也會導致局部產生大量的乳酸，乳酸堆積會刺激周圍的末梢神經，可能會引起酸脹、抽搐等癥狀。建議適當的進行運動，一般通過適當休息癥狀可得到緩解。
2、受涼：
如果打羽毛球的環境過于寒冷，小腿受寒風刺激會導致局部肌肉以及血管收縮痙攣，容易引起肌肉抽搐、麻木、疼痛等癥狀?？梢酝ㄟ^按摩來加速局部的血液循環，有利于減輕癥狀。
3、缺鈣：
主要是鈣攝入不足、流失過多等因素引起，會導致骨骼的微結構發生改變以及肌肉的興奮性增加，患者通常會有骨骼疼痛、多汗、腿抽筋等癥狀?？梢宰襻t囑使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療。
4、下肢靜脈曲張：
可能是長期久站、長期從事重體力勞動等原因所致，會導致靜脈回流受阻，可能會引起下肢酸脹、浮腫、抽搐等癥狀?？梢宰襻t囑使用邁之靈片、阿司匹林腸溶片、地奧司明片等藥物進行治療。
5、下肢深靜脈血栓形成：
此疾病的發生主要與靜脈血流滯緩、靜脈壁損傷等因素有關，會導致靜脈管腔擴張，患者通常會有下肢脹痛、發熱、小腿抽筋等癥狀?？梢宰襻t囑使用華法林鈉片、利伐沙班片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物進行治療。
若癥狀反復出現，應該立即前往醫院做相關檢查。平時應該注意休息，避免過度勞累，并且要注意保暖，避免受涼。
