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• 含維生素a的食物有哪些

  維生素a是機體重要的維生素，維生素a是脂溶性的維生素，所以在食物當中一般存在于動物性食品，如豬肝、羊肝、鵝肝、雞肝、牛奶、雞蛋，和部分堅果當中。蔬菜當中胡蘿卜、西蘭花等含維生素a比較多，還有彩色的辣椒。而水果當中的獼猴桃、車厘子、櫻桃等含維生素a比較多。在維生素a輕度缺乏的時候會出現皮膚的角化的現象，皮膚會粗糙，進一步維生素a缺乏會出現視力下降、夜盲癥等，嚴重的維生素a缺乏會累及角膜，引起角膜的穿孔，甚至出現失明等癥狀。所以在日常生活當中一定要注意補充維生素a類食物，不要全素飲食。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-21 9374次

• 維生素B6軟膏含激素嗎

  維生素B6軟膏不含激素，大家可以放心使用。維生素B6軟膏為乳白色或微黃色軟膏，維生素B6軟膏為皮膚科用藥，，用于痤瘡、酒渣鼻、脂溢性濕疹、皺皮癥，需要外用。將藥膏涂搽于洗凈的患處，一日2-3次。維生素B6軟膏是輔酶的重要組成成分，參與糖、蛋白質、脂肪的正常代謝。外用可改善局部神經功能并減輕炎癥反應。

  

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  孫振東 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 59897次

• 含維生素d的食物和水果
  維生素D主要存在于海魚，動物內臟，蛋黃和瘦肉里面。還有例如脫脂牛奶、魚肝油、奶酪，堅果這些都是含有維生素D的食物。水果里面含有豐富的維生素d，有獼猴桃、草莓、香蕉、檸檬、橙子、胡蘿卜等，只要是均衡的膳食，這些維生素都是可以得到補充的。動物性的食物是天然的維生素d的主要來源。如脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、小蝦、奶油和奶酪中相對多，脫脂牛奶、魚肝油、奶酪、堅果、海產品都含有豐富的維生素D。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-14 94149次

• 維生素b12的食物和水果
  日常生活當中一定要適當的補充維生素，因為維生素流失以后對身體的傷害還是非常大的，維生素b族對女性的身體影響的非常大，尤其是維生素b12，缺乏會引起一些貧血和神經系統的疾病，那我們可以通過一些食物來補充，像一些豆類，還有一些牛奶，動物的肝臟，酵母，蛋黃，豆類，都是可以來補充維生素b12的。另外那像一些蘋果，獼猴桃，杏仁，栗子等一些水果和堅果，可見維生素的食物對女性補充維生素b12也有特別的療效，但是這些并不能夠代表藥物，如果維生素b12缺乏癥了，建議加醫生的指導下來正確服用維生素b12藥物進行治療。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-20 34865次

• 哪種食物含維生素b
  缺乏b族維生素大多是由于膳食不均衡或者營養不吸收造成的。其常見癥狀有口角炎、唇炎、舌炎、糙皮病、腳氣病等。平時需要多吃富含b族維生素的食物比如大豆、花生、小麥胚芽、豬腿肉、雞蛋、牛奶、堅果類、動物內臟、西紅柿、香蕉等等。
  嚴玉婷 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-09 6204次

• 什么食物含b族維生素多
  病情分析：維生素b族包括很多種，比如維生素b維生素b2，維生素b3，維生素b7，維生素b12等等。這一切都可以從食物中來進行獲取。意見建議：所以富含維生素b族較多的食物主要有。雞蛋，牛奶，胡蘿卜，生菜，新鮮的蔬菜和水果等等，所以建議患者多從日常的生活飲食中來進行著手，獲取身體中所缺乏的維生素b族。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-03-23 12114次

• 含有維生素B的食物和水果
  含有維生素B的食物和水果一般有豬肝、燕麥、雞蛋、橙子、葡萄等。如果生活中出現不適的癥狀，建議及時就醫。1、豬肝：豬肝中富含多種維生素B，尤其是維生素B2、B12等。適量吃豬肝可以很好的為身體補充這些營養成分。2、燕麥：燕麥中的維生素B也比較豐富，同時燕麥還富含鋅元素，可以調節糖代謝和脂肪代謝，有利于
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 含維生素a的食物和水果有什么
  維生素A又稱為視黃醇，具有維持人體正常生長、生殖、視覺及抗感染的功能，是人體必須的維生素之一。維生素A只存在于動物性食物中，如動物內臟、肉蛋類、乳類和魚肝油當中。所以蔬菜和水果中不含有維生素A，而是含有維生素A的前體物質——胡蘿卜素。因為胡
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-09-07 0次