脂肪肝是各種原因引起，肝細胞內脂肪過度堆積的病變，脂肪肝的飲食要定量，肥胖的患者需要減少飯量，
食物應該多樣化，可以吃新鮮的蔬菜水果，比如說白菜，黃瓜，芹菜，蘋果，草莓等。一般輕微的脂肪肝的話，也可以適當的補充優質蛋白，比如魚肉，瘦肉，雞蛋，可以喝牛奶，烙餅湯，雞蛋湯等。
脂肪肝的話，一定不可以喝酒，盡量的不吃腌制霉變的食物，包括燒烤的食物，也不建議食用。一般來講脂肪肝，如果肝功能正常，不需要護肝治療，飲食均衡，通常可以控制比較好，適當的運動。
脂肪肝能吃什么和喝什么
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-05-24603次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 18174次
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內臟。動物內臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應忌食動物腦髓。
01:44
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 13280次
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脂肪肝能吃什么和喝什么脂肪肝是各種原因引起，肝細胞內脂肪過度堆積的病變，脂肪肝的飲食要定量，肥胖的患者需要減少飯量，食物應該多樣化，可以吃新鮮的蔬菜水果，比如說白菜，黃瓜，芹菜，蘋果，草莓等。一般輕微的脂肪肝的話，也可以適當的補充優質蛋白，比如魚肉，瘦肉，雞蛋，可以喝牛奶，烙餅湯，雞蛋湯等。脂肪肝的話，一定不可以喝酒，盡量的不吃腌制霉變的食物，包括燒烤的食物，也不建議食用。一般來講脂肪肝，如果肝功能正常，不需要護肝治療，飲食均衡，通常可以控制比較好，適當的運動。語音時長 1:09”
宋偉
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-19 1611次
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脂肪肝能吃什么身邊有很多脂肪肝的患者，其實這種病對人們來說是非常嚴重，所以一旦發現患有脂肪肝就應該積極的治療。那么做好脂肪肝的預防和護理，可以有效的預防疾病的發生，來減輕疾病引起的疼痛。介紹一下脂肪肝患者的飲食，脂肪肝患者應該以清淡飲食為主，少吃動物脂肪，黃油和臟腑，盡量選擇魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶等。蔬菜可以選擇富含維生素，纖維素和粗纖維的新鮮蔬菜，卷心菜，芹菜，蘿卜等；水果可以選擇香蕉，柑橘，蘋果，西瓜等，可以食用海蜇，海參，燕麥等；食用油應該選擇植物油，需要控制食鹽的攝入量。一般的患者控制在三到五克每天之間，高血壓的患者則要控制在一到二克每天之間，患者不可以暴飲暴食。禁止飲用烈性酒及飲料，如果患者能夠做到不吸煙效果會更好。語音時長 1:31”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-25 5217次
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脂肪肝能吃什么和喝什么病情分析：脂肪肝是肝內脂肪過度堆積的病變，肥胖的患者應該逐漸減少飯量，尤其控制晚餐的量，營養要均衡，避免含糖量較高和油膩的食物。意見建議：那么如果有脂肪肝的話，飲食上食物種類應該多樣化，以谷類食物為主，適當的補充優質蛋白，比如說魚肉、雞蛋、瘦肉、牛奶，多吃新鮮的蔬菜和水果。
宋偉
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-10 1401次
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脂肪肝能吃什么病情分析：脂肪肝是一種非常常見的疾病。患有脂肪肝的患者平時的生活習慣有很大的關系。如果平常缺少運動或者飲食中攝入過多的脂肪以及膽固醇，就容易出現脂肪肝。意見建議：患有脂肪肝的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，可以補充維生素以及微量元素。另外還可以富含膳食纖維的粗糧，這樣能夠降低血脂，對于脂肪肝也有一定的好處。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-11 1302次
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脂肪肝能吃什么身邊有很多脂肪肝的患者，其實這種病對人們來說是非常嚴重，所以一旦發現患有脂肪肝就應該積極的治療。那么做好脂肪肝的預防和護理，可以有效的預防疾病的發生，來減輕疾病引起的疼痛。介紹一下脂肪肝患者的飲食，脂肪肝患者應該以清淡飲食為主，少吃動物脂肪，黃油和臟腑，盡量選擇魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶等。蔬菜
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-07-26 378次
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患有脂肪肝能吃什么患有脂肪肝的患者，飲食上主要以清淡飲食為主，避免進食一些高糖，高熱量，油膩的食物。同時避免飲用碳酸飲料，啤酒，白酒等。脂肪肝的患者多進食一些新鮮的蔬菜，水果，對于脂肪肝的恢復有很大的幫助。可以多吃一些芹菜，白菜，黃瓜，青瓜，櫻桃，檸檬，山楂等。脂肪肝的患者也可以通過飲用茶水的方式來進行食療，例如可以
李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2021-11-30 160次
