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懷孕后必須要補充葉酸嗎

是必須要補充,妊娠早期葉酸缺乏,可增加胎兒發生神經管畸形及早產的風險。女性應從計劃妊娠開始補充葉酸,一般建議備孕期口服至少3個月,只有這樣才能使體內葉酸濃度達到有效量。

如果備孕期間沒有補充,確定妊娠后要及時口服葉酸,同時建議多吃富含葉酸的食物,比如動物肝臟,深綠色蔬菜及豆類等。同時,孕期要按時產檢,測量胎兒頸項透明層厚度、唐氏篩查、四維彩超等檢查,對排除胎兒神經管畸形都有重要的作用,這些檢查是在妊娠特定時期進行,要提前預約,避免遺漏。

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