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• 腰扭傷了如何快速恢復

  腰扭傷了快速恢復的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經意的一低頭或一轉身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 15339次

• 腳趾腫了如何快速消腫

  腳趾腫脹需要采取針對病因的方法進行消腫治療，患者平時應該注意減少負荷活動，在夜間睡眠時將雙足墊高、每晚泡足，通過主動促進滲出液的回流改善下肢的血液循環，有助于減輕腳趾的腫脹情況，避免復發。因為腫脹的原因常是由于過多行走、足踝部骨關節炎、膝關節炎等，一般容易造成足踝部腫脹，尤其以腳趾腫脹明顯。患者還需要對癥治療，主要包括理療熱敷、貼敷膏藥、避免外傷、藥物治療，具體如下：第一，理療，熱敷可以促進局部的血液循環，從而避免腫脹逐漸加重，能夠減輕疼痛。第二，也可以在局部適當的貼敷膏藥，可以避免腳趾腫脹的情況。第三，避免外傷，避免外傷所導致的局部軟組織損傷；第四，藥物治療，必要時可以適當口服非甾體抗炎藥，使腳部的腫脹情況逐漸得到改善，避免癥狀進一步加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 4605次

• 腰閃了如何快速恢復
  閃腰俗稱急性腰扭傷，多是由于日常生活中搬東西、提東西不小心扭傷了腰部，進而產生了腰部軟組織、肌肉、韌帶出現損傷的現象；出現急性腰扭傷后，在24小時內不可以選擇熱敷或是推拿，因為熱敷和推拿只會加重疼痛的現象。出現閃腰的情況后，應用冷水或冰袋對扭傷部位進行冷敷，可使血液迅速減少，可以減輕腫脹疼痛的情況；在扭傷的48小時后，可以采取熱敷的方式來緩解，熱敷可以很好的促進腰部血液循環，有利于緩解疼痛的現象；出現腰部扭傷后，也可以口服一些中華跌打丸、三七傷痛片、接骨七厘片等來進行藥物治療。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-04 70987次

• 腰摔傷了如何快速恢復
  腰部摔傷以后，主要是看是肌肉軟組織的損傷，還是骨質的損傷，但是無論是肌肉的損傷還是骨質的損傷，一定要多臥床休息，特別是損傷一個月以內，一定要多臥床休息，給損傷的組織創造修復的條件。并且臥床期間可以應用活血化瘀藥物治療。如果伴有骨質的損傷，損傷兩周以后可以配合促進骨折愈合的藥物治療。再就是飲食也要特別注意，損傷以后很容易導致胃腸功能的紊亂，所以說飲食一定要禁食辛辣刺激食物，多食易消化的食物，和含維生素c以及纖維素比較高的食物，并且也要少吃過油過甜的食物，以免加重胃腸道的負擔。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-24 27016次

• 腎虛了如何快速恢復
  病情分析：腎虛了，如果在醫生的指導下堅持用藥，會快速恢復的。腎虛后如果患者經常出現不到一分鐘就射精的情況，需要及時治療，想要暫時性的改善，可以服用西藥，如果要長期慢慢調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好，能夠治本治標。意見建議：患者在服藥期間應養成良好的生活習慣，多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等有利于輔助藥物治療，促進機體的恢復，同時要保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-11-26 2306次

• 腰閃了如何快速恢復
  病情分析：如果出現急性腰閃了的情況下，先局部制動，用冰塊進行冷敷減輕癥狀和疼痛，可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹，可以快速止痛。但是如果功能障礙明顯的情況下，也要進行拍片，排除骨折。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：平常在進行運動的時候，一定要注意避免突然轉身或者是進行長期負重的動作，要注意腰椎部位的保護，受傷期間盡量臥床休息為主。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 4503次

• 牙倒了如何快速恢復
  牙倒了是出現牙本質過敏癥，癥狀是當進食酸甜性食物后，牙齒出現酸軟無力的癥狀，治療方法主要有涂抹脫敏牙膏、涂氟、激光脫敏治療來快速恢復。1、涂抹脫敏牙膏：在清潔牙面后采用脫敏牙膏涂抹，在牙面上停留二十分鐘左右再漱口，以達到緩解不適癥狀的作用。2、涂氟：可以去醫院在牙面上涂氟，進行氟化物脫敏治療。3、激
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-05-28 1370次

• 曬傷了如何快速恢復
  曬傷，即日光性皮炎，是皮膚過度暴露于紫外線后引起的急性炎癥反應。曬傷后想要快速恢復，關鍵在于及時冷敷處理、合理用藥以及做好后期護理。曬傷后應立即轉移到陰涼處，避免進一步暴露于陽光下。緊接著，對曬傷部位進行冷敷，可以使用生理鹽水、冷牛奶或冷藏
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-31 0次