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• 女性左肩胛骨下方疼痛是什么原因

  女性左肩胛骨下方疼痛可能是上臂或者肩關節異常的體位或異常的受力導致的。左肩胛骨下方有一個肌肉，叫肩胛下肌，是固定在肩胛骨與胸廓之間使肩胛骨貼在胸廓上的。在某種情況下，比如上臂或者肩關節異常的體位或異常的受力，就會帶動肩胛骨的活動。而肩胛骨下邊的肌肉連接肩胛骨與胸背之間的肌肉，就會受傷，會出現肩胛骨下方疼痛，也就是出現肩胛下肌的疼痛。肩胛骨下方疼痛也是常見的肩背部的疼痛，需要練習肩胛骨下方肌肉的力量，比如可以練習雙手合掌擠壓，使兩側的肩胛骨向中間靠攏，使肩胛骨靠近胸廓，或者是做瑜伽里邊的動作，比如平板支撐等，都可以使肩胛骨努力的靠近后背，使肩胛骨下肌得到鍛煉。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 9388次

• 后背肩胛骨縫疼痛是什么原因

  后背肩胛骨縫疼痛是常見的背部的疼痛，肩胛骨骨縫有一個肌肉連接兩個肩胛骨，一般叫做菱形肌，它形狀像兩個菱形的方塊，這肌肉是連接肩胛骨的內側緣和脊柱之間，使肩胛骨互相靠攏，而一些情況下由于體位等，造成了肩胛骨和鎖骨的位置相對異常，這時就會造成肩胛骨上連接的菱形肌的過度的拉傷，勞損而出現疼痛。所以后背肩胛骨骨縫疼痛，就是由于菱形肌受到了損傷，而出現的疼痛它與肩膀的體位，比如說含胸，駝背等，與肩胛骨的位置有關系，當然有時候也與頸肩部的疼痛是在一起的和頸椎病也有一定的關系。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 18802次

• 女性左肩胛骨下方疼痛
  肩胛骨的下方疼痛大多數是由于平時的一些勞損，包括睡姿不正，包括工作時一些姿勢、長期趴在桌子上的一些工作導致的腰背肌的肌肉勞損引起肌筋膜炎。還包括一些脊柱方面的問題，比如一些頸椎病引起背闊肌的一些疼痛，還有后面豎脊肌引起的棘突的炎癥，大多的是勞損的疾病。治療上也都是首先改善正常的生活方式。睡比較硬一點的床，不要睡太軟的床，經常挺直背來進行工作。不要長期趴著，同時經常做些腰背肌的功能鍛煉，然后平時也可以做一些理療、針灸之類的這些治療，應該都會有一定的好處。
  語音時長 01:19”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-04-26 4684次

• 肩胛骨下方疼痛
  肩胛骨下方的疼痛大多數是由于睡姿不正以及睡太軟的床，還有長時間工作時趴辦公桌的動作，以及運動的不當損傷肩背部的肌肉導致的勞損。同時也可能是由于一些頸椎病還有背部的豎脊肌炎，腰椎間盤突出這些疾病的影響導致牽扯到頸肩背部的一些肌肉的疼痛。所以考慮到這些問題，我們一般都會建議在治療上要改變不正常的睡姿，睡比較硬的床以及在平時工作中要改變坐姿，不要長時間的趴坐或者是保持姿勢過久。同時可以用一些理療，針灸，按摩的方式來治療，也可以口服消炎止痛藥，減少肌肉的疼痛和癥狀。
  語音時長 01:27”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-04-26 11616次

• 后背右肩胛骨下方疼痛怎么辦
  后背右肩胛骨下方疼痛都是受風寒導致筋膜炎發作，可以及時在疼痛部位拔火罐或刮痧來活血化瘀，消腫止痛來治療。之后疼痛情況就能減緩了，平時多注意保暖，多吃補鈣類食物，例如牛奶，蝦皮等，也要多做運動，多注意肩胛骨方面的運動。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-17 4905次

• 右背部肩胛骨下方疼痛
  右背部肩胛骨下方疼痛可能由于以下幾種病因所導致：第一，可能有肩胛骨或者是肩背部的局部的軟組織的扭挫傷。第二，可能有受涼的影響。受涼可以導致這個部位深筋膜以下的無菌性的炎癥，從而導致疼痛。第三，可能有一些內臟方面的疾病，比如膽囊炎，膽管結石。這些疾病，可以在這個部位有一些牽扯痛。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-13 10303次

• 女性后背左肩胛骨疼痛
  女性后背左肩胛骨疼痛可能涉及肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等多種情況。長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能導致肩胛骨周圍肌肉緊張、勞損，引發疼痛。建議適當調整工作和休息方式，避免長時間固定姿勢，同時可進行熱敷、按摩等物理治療以緩解疼痛。頸椎病是另一
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-11-15 0次

• 睡覺起來左肩胛骨后背疼痛
  睡覺起來左肩胛骨后背疼痛可能是受涼、姿勢不當、筋膜炎、頸椎病、類風濕關節炎等原因導致，需要通過一般治療、藥物治療等方式改善。1、受涼：如果在睡覺時沒有做好局部的保暖措施，可能會因為著涼使局部毛細血管收縮而影響供血，從而引起麻木、疼痛的情況。可以通過及時保暖以及局部熱敷的方式進行改善，通常不需要進行特
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-09-26 0次