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• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 10798次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 126740次

• 吃泡面會長胖嗎
  泡面偶爾為了解饞吃一兩次還可以，長期食用會導致發胖的。泡面中嚴重缺乏各種微量營養素、纖維素，如果長期食用泡面會出現維他命缺乏、礦物質缺乏等癥狀，還會由于攝取過多的食鹽和谷氨酸鈉引發味覺障礙以及各種營養失調癥。其中粉包中的食品添加劑很多，對人體傷害很大，泡面含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎功能。另外泡面用油炸過，油炸后可減去面中水分，能延長保存期，油脂經過氧化寄存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起動脈硬化，導致腦溢血、心臟病、腎病等，對人體的傷害是非常大的，平時盡量少吃泡面。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 35113次

• 懷孕可以吃熱干面嗎
  女性懷孕之后是可以吃熱干面的。懷孕之后的女性在孕期飲食一定要注意清潔，衛生，同時飲食要做到多樣化，葷素搭配，粗細搭配，這樣才能攝取豐富營養物質來滿足胚胎或者胎兒生長發育的需要。在懷孕的第1周至第12周末要額外補充葉酸，因為葉酸可以預防胎兒神經管畸形，進入到孕中期之后還要注意常規的補充鈣劑。孕期要定時做產前檢查，進行血常規化驗，如果出現貧血，飲食首先要適當的多吃一些紅肉，豬肝，同時配合口服鐵劑來進行治療。
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  王敏娜 副主任醫師撫順市中心醫院

  2022-06-09 1984次

• 牙周炎可以吃熱干面嗎
  牙周炎是可以吃熱干面的，這個沒關系的，只要是吃完東西及時漱口，保持好的口腔衛生，那這樣也是關系不大的。但是像抽煙這種刺激性因素，最好不要吃，然后像辛辣刺激性食物，蔥姜蒜和辣椒這種也不要吃。另外也要定期洗牙做牙周治療。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-01-24 1604次

• 胃炎能吃熱干面嗎
  病情分析：胃炎患者最好不要吃熱干面，因為熱干面里面含有辣椒、酸豆角等刺激性較強的調味品，而這些刺激性較強的調味品會刺激胃黏膜，加劇胃酸的分泌而不利于胃炎病情的恢復。意見建議：建議胃炎患者一定要引起重視，除了盡早去正規醫院接受胃鏡和碳呼氣試驗等相關檢查，并且積極采取有效的藥物治療外。還需要在日常生活中注意多休息，注意腹部保暖，養成良好的飲食習慣，如規律、清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物，避免煙、酒刺激等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-11-29 2604次

• 晚上吃熱干面會長胖嗎
  晚上適量吃熱干面一般不會長胖，但是多吃可能會有影響。熱干面本身含有一定的熱量，主要來源于面條和芝麻醬等配料。如果攝入的熱量超出日常活動所消耗的熱量，長期下來確實可能導致體重增加。但這并不意味著只要晚上吃了熱干面就一定會長胖，關鍵在于攝入的總
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 早上吃熱干面會胖嗎
  早上吃熱干面如果只是偶爾的吃一頓，一般不會長胖，如果經常吃可能就會長胖。熱干面屬于碳水化合物，如果只是偶爾的吃一頓，可以補充人體所需的碳水化合物和能量，一般不會對身體造成損傷，也不會長胖，如果經常性食用，可能就會轉化成脂肪引起身體肥胖，而且熱干面中還含有大量的油脂，經常的食用還可能會引起便秘以及血壓
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 1460次