合理營養是指全面而平衡的營養。合理營養應該滿足以下基本要求：
一、能夠供得足量的營養素和熱能，以保證機體生理活動和勞動的需要。
二、應該保持各種營養素攝入量及消耗量的平衡和營養素之間的平衡。
三、食物應該具有良好的色、香、味，能引起食欲。
四、食物本身應該無毒、無病原體和農藥等化學物質污染，在食物中加入的食品添加劑應該符合衛生要求。
什么是合理營養
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-309500次
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宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-12-29 3119次
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樊躍平
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-07-13 7139次
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什么是合理營養合理營養是指全面而平衡的營養，應該滿足以下基本要求：第一、能供給足夠的營養素和熱能，以保證機體生理活動和勞動的需求。第二、要保持各種營養素攝入量與消耗量的平衡以及各營養素之間的平衡。第三、食物要具有良好的色、香、味，能夠引起食欲。第四、食物本身無毒，病原體和農藥等化學物質污染，加入的食品添加劑要符合衛生要求。語音時長 1:05”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-11 7258次
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什么是合理營養合理營養是指全面而平衡的營養，合理營養應滿足以下的基本要求:一、供給足量的營養素和熱能，以保證機體生理活動和勞動的需要；二、應保持各種營養素攝入量，及消耗量的平衡和營養素之間的平衡；三、食物應具有良好的色、香、味，能引起食欲；四、食物本身無毒無病，無病原體和農藥等化學物質污染，加入的食品添加劑，應符合衛生的要求。語音時長 0:55”
呂潔
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-14 4516次
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合理營養是防治骨質疏松癥的基礎嗎合理營養是防治骨質疏松的基礎，合理營養要盡量的少吃甜食，少喝咖啡，不要喝碳酸類的飲料。平時要積極的補充膠原蛋白質，補充含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等。多曬太陽，多吃魚蝦皮，魚子醬之類的食物。
陳慶玉
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李華
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馬小麗
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