轉氨酶高可以吃西蘭花、蘋果、西瓜、全麥面包、玉米等食物。
1、西蘭花：
西蘭花是一種常見的蔬菜，含有蛋白質、維生素C、胡蘿卜素等，對人體的生長發(fā)育有很大的幫助，在轉氨酶高的期間，經(jīng)常吃西蘭花對增強體質有幫助。
2、蘋果：
蘋果是日常生活中常見的水果，營養(yǎng)價值比較高，其中含有維生素B、氨基酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分，而且還含有豐富的鐵元素、鋅元素等多種礦物質，能夠有效補充身體所需要的營養(yǎng)，適量吃蘋果對身體健康有幫助，不會對轉氨酶偏高產(chǎn)生影響。
3、西瓜：
西瓜含有大量的維生素，包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等，而且水分比較充足，如果轉氨酶高的患者，出現(xiàn)了口干、口渴的情況，可以適量的吃一些西瓜，既可以為身體補充營養(yǎng)，也可以補充水分。
4、全麥面包：
全麥面包是碳水化合物的良好來源，屬于粗糧類的食物，如果轉氨酶高是因為脂肪肝引起的，可以適當?shù)某砸恍┤溍姘軌蛟黾语柛垢校瑴p少其他主食的攝入量，對促進病情恢復有幫助。
5、玉米：
轉氨酶高可能是病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化等原因導致的，在日常生活中適量的吃一些玉米能夠為身體補充維生素以及膳食纖維，對增強身體免疫能力有幫助，還可以預防便秘的情況出現(xiàn)。
在日常生活中，轉氨酶高的患者不可以喝酒，以免加重肝臟損傷，對生命健康造成威脅。
