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• 剛生完寶寶哺乳期該吃什么

  很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳，這樣做對寶寶有好處，自己也有好處。可是處在哺乳期的寶媽，對飲食是很注重的，哺乳期間的寶媽，需要補充好蛋白質，這樣可以提高乳汁的營養成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入，還有一個重要的途徑是，魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營養，所以對于寶寶和寶媽也是。補鈣的話，建議寶媽多喝牛奶和魚肝油；補鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族，可以補充我們體內各種營養，功效很強大。對媽媽產后的肌膚，也有很大的幫助，所以建議寶媽們也要及時的補充。可以通過保健品或者堅果類都是可以補充到維生素B族的。隨著寶寶的長大，對營養的需求是越來越大，高質量的乳汁是寶寶最好的營養來源，媽媽在給予母乳的時候也能把自己多余的脂肪消耗，所以對寶寶和媽媽都是很好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-14 52727次

• 生完孩子會得痔瘡嗎

  生產或者懷孕過程中痔瘡的發生率要高于正常人，痔瘡就是肛周血管的曲張，醫學上說十人九痔，說明痔瘡的發生率非常高。生完孩子或者是懷孕期間容易得痔瘡，是因為腹壓增加，嬰兒壓迫下腔靜脈，造成回流相對的受阻，或者生產過程中用力，負壓太高，用力過度，這時候都容易引起痔瘡的發作。預防措施有幾點，第一點飲食上要注意，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維多的食物；第二點加強運動，生產之前多運動不但對痔瘡有好處，加快血流的回流也對以后的生產有好處；再一個是盡量少吃辛辣食物，尤其剛生完孩子，如果再做個手術會很不方便，所以以預防為主，一旦出現了（痔瘡）盡量采取保守的方法，清洗局部、坐浴、用藥膏等等的治療方法是比較穩妥的。不管是孕后，還是生產過程中，還是懷孕期間，一旦嚴重出現血栓性外痔，甚至出現流血過多的情況，最好就醫（進行）手術。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-05-20 3902次

• 生完孩子怎么減肥
  產后發胖的原因大多是因為攝入的熱量過多、活動量小、熱量消耗少體力過多的熱量轉化為脂肪，積存在皮下和體內各組織，產后發生肥胖后不斷失去人體的曲線美，還給身體各器官增加過多的負擔，久而久之對各種疾病的抵抗力也會下降，防止產后肥胖，關鍵在于產后膳食的合理搭配及適當運動，產后要多吃些瘦肉、豆制品、魚蛋、蔬菜水果等食物。少吃高脂肪及高糖類食物，同時要盡早活動，一般順產的婦女產后24小時下床適當活動，因為活動能夠增強神經內分泌系統的功能，促進人體新陳代謝的調節，消耗體內過多的脂肪和糖。另外應該盡早哺乳、因為哺乳可以加速乳汁分泌，促進母體的新陳代謝，將身體組織中多余的營養成分運送出來，減少皮下脂肪的蓄積，總之防止產后肥胖要從各個方面都加以注意，并持之以恒這樣才能收到良好的效果。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 23464次

• 生完寶寶骨盆怎么恢復
  對于生完寶寶的女性，常常可以考慮在產后使用收腹帶或者是骨盆帶來促進骨盆的恢復。而且還可以等到產后42天，惡露完全干凈，子宮收縮恢復正常的情況下，通過一些專門的鍛煉來促進骨盆的修復，一般都建議要去專門的產后康復中心做一些瑜伽運動來恢復骨盆形態，這樣就能夠避免產后的骨盆變形。而且，女性在生完寶寶以后一定要盡量臥床休息，這樣才不容易出現盆底肌肉的松弛，并要每天做縮肛運動來鍛煉。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-30 3844次

• 生完孩子怎么減肥
  持續不斷的運動，多做些抬腿提臀的動作，使臀部肌肉緊縮，同時也可以幫助子宮、陰道復原。每天可以做一做健身操，每晚睡覺時，不妨抬高兩腳，使腿部血液能夠回流，以消除水腫現象。腰部體操，以及鍛煉腰部肌肉，消除腰痛，重現凹凸有致的身材。平時多吃清淡食物，多吃蔬菜和水果。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-04 1504次

• 生完寶寶的胎盤怎么處理
  絕大多數產婦生育后胎盤直接作為醫療廢物丟棄，媽媽生完寶寶后的胎盤，那么自己的胎盤可以找個地方埋了或是讓給別人吃了，如家屬有要求，醫院可能將胎盤給你，也可能不予理會， 可以將胎盤超低溫冷凍保存，以備將來孩子萬一出現白血病等需要臍帶血治療的疾病時取出使用。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-03 3103次

• 生完寶寶的胎盤怎么處理
  生完寶寶以后，胎盤娩出一般是由醫院進行統一處理。有些產婦家屬要求自行帶走，也可以簽字同意以后自己處理。但是如果孕婦檢測血液有傳染性的指標陽性，只能夠有醫院統一消毒銷毀處理。由于胎盤是一種特殊的醫療物品，帶有產婦的血液和體液，一般不允許產婦自己處理。醫院會按照相關的法律法規進行處理。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 生完寶寶多久可以同房?
  生完寶寶多久可以同房需要根據生產方式進行判斷，一般順產兩個月以后可以同房，剖腹產三個月以后可以同房。生完寶寶之后身體是需要恢復一段時間才可以同房的，因為女性在生育后子宮內膜以及子宮大小都發生了變化，需要恢復到非孕狀態才可以同房，在子宮沒有完全修復好的狀態下同房會導致感染性疾病，引起大出血、盆腔膿腫、
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-26 2760次