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• 每天兩點多就醒來是什么原因？

  老人如果經常半夜兩點醒要區別對待，因為有很多老人還保留以前的傳統，晚上八九點鐘就睡了，睡到兩點鐘其實已經睡了六個小時，這類老人不存在睡眠障礙。但是如果十一、二點才睡，兩點鐘就醒了，還睡不著，第二天昏沉沉的，就是存在睡眠障礙，就是失眠。如果長期失眠，可能是由于抑郁或者焦慮所引起的，焦慮癥的患者會表現為入睡困難、早醒，很多患者還伴有軀體癥狀，比如消化不良、心慌、胸悶等等。生理性的早醒一般不需要治療；單純的失眠可以短期服用幫助睡眠的藥物；病理性的失眠要到專業門診就診，比如心理門診、神經內科門診、精神科門診，可以應用藥物來幫助改善癥狀。但是要特別注意，藥物治療藥維持比較長的一段時間，而且不能突然停藥。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-15 8770次

• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 4837次

• 每天早上醒來心慌難受怎么回事
  清晨醒來的時候心慌不舒服，這種情況有可能是心絞痛發作，也有可能是心律失常，或者是低血糖反應引起的。早晨醒來的時候，由于交感神經興奮和激素水平變化，發生心血管疾病的風險會偏高，比如存在心肌缺血的病人，可能晨起的時候心絞痛發作，會出現心慌胸悶等不舒服。另外，由于交感神經興奮，還可能誘發心律失常，比如竇性心動過速，室上性心動過速，心房撲動，心房顫動等等，這種情況下可以完善心電圖檢查來明確。除此之外，如果存在糖尿病，或者是平時飲食不好，清晨起來的時候有可能會出現低血糖反應，這種情況也會導致心慌難受。
  語音時長 01:20”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-06-14 2298次

• 半夜心慌醒來
  半夜心慌醒來有很多種原因，首先要找到原因，然后才能夠對癥治療：第一，可能是因為晚上失眠以后引起的，比如生理性失眠，比如環境的改變，可以產生生理性的反應，而引起半夜心慌醒來。第二，心理精神方面上的因素，比如心理比較焦慮，緊張不安，或者情緒低落，心情不愉快等，也可以引起神經系統的功能異常，造成造成大腦的功能障礙而引起。第三，可能是因為身體的疾病導致，比如說高血壓病，冠心病，心衰引起的半夜憋醒。這個時候，就要去醫院看一下，做個心電圖，做個心臟彩超，請心理科醫生給予一個診斷，避免延誤治療。
  語音時長 01:13”
  舒悅 主治醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2019-06-28 7370次

• 緊張心慌怎么緩解
  病情分析：緊張心慌可以深呼吸，放松心情，遠離容易使人緊張的環境和人，讓自己處于比較安靜的環境當中。緊張心慌，可能是由于應激性心理反應造成的，或者是由于患有心臟類疾病導致心肌缺血引起的。如果經常緊張心慌，建議就診內科，做心電圖檢查和心臟彩超檢查，了解是否伴隨著心臟類疾病。意見建議：緊張心慌，要避免與人爭吵，避免劇烈運動。在平時生活中，不要做跳高，跳遠，跳繩，這些容易使心率增快的運動，否則會加重心慌癥狀。
  肖文鵬 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-03-25 601次

• 心慌緊張焦慮怎么緩解
  病情分析：出現心慌、緊張、焦慮的癥狀，可以通過以下方法來進行緩解：1.可以服用藥物治療，比如可以使用穩心顆粒、安神定志丸、美托洛爾、參松養心膠囊、丹參滴丸等藥物。2.需要調節自己的心態，盡量不要想一些不開心的事情，必要時需咨詢心理醫生。3.不能喝咖啡、濃茶，也最好不要喝酒。意見建議：建議患者及時去醫院就診，需要明確病因和病情，然后嚴格在醫生指導下進行治療，患者不可以自行使用藥物，以免導致藥不對癥。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-09-09 2405次

• 總是覺得腿緊張
  患者總是覺得腿緊張可能與創傷、受涼等有關。此時應在醫師確診后，使用藥物進行對癥治療。1、創傷：當患者腿部受到外力撞擊時，可能會發生局部肌肉、韌帶等軟組織損傷，并可能發生無菌性炎癥反應，導致肌肉或韌帶張力增加或痙攣，此時患者可能會出現總是覺得腿緊張的情況。當是由創傷引起此現象，應在醫師指導下使用碘伏進
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-07-18 357次

• 突然心慌緊張身體緊繃
  突然心慌、緊張、身體緊繃可能是焦慮癥、抑郁癥所致，需要及時就診，進行心理治療，藥物治療。1、焦慮癥：焦慮癥可能與遺傳因素、不良生活事件、軀體疾病等有關，分為廣泛性焦慮和驚恐發作兩種形式，患者一般會出現坐立不安、緊張、心悸等癥狀，部分患者也可能會有突然心慌、緊張、身體緊繃的情況。建議及時到精神心理科就
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-23 974次