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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產生落枕，可能會誘發頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調節頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據自己的情況來選擇不同材質，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10062次

• 夏季皮膚如何保養

  皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節環境的影響，出現一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節發病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發病比較多，所以皮膚病和季節有關，夏天的發病率是高。我們日常生活當中，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經過紫外線強光的照射，可能會誘發或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當的注意。

  

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  楊高云 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-17 10638次

• 開窗睡覺好嗎易患什么病
  開窗睡覺的利弊應具體情況具體分析。開窗可以使空氣流動，降低室溫，這在空氣不潔的房間或炎熱的夏季是有好處的。但是，無節制地開窗通氣，比如在氣溫低、風力大的情況下，尤其是在春秋季晝夜溫差較大時也打開窗戶，就增加了睡眠時人得病的機會。中醫認為，人體的衛氣是抗御外邪的第一層屏障，衛氣晝行于表而夜藏于里，夜間衛氣不能發揮其正常的衛外功能。風寒之邪就可趁虛而入，引起感冒、頭痛等癥，所以無節制的開窗睡覺是不好的。同時也應該看到開窗睡覺，臨行街道上的收音機、電視機、汽車、跳舞等聲音，就會隨之來而入。還有廣告、五顏六色的燈光、汽車來往時駛面的車輛，皆會使人入睡困難或一睡易驚醒。長此以往，引起失眠。除了上述的感冒、頭痛、失眠外，開窗睡覺也易患與風寒有關的風濕病及腹痛、腹瀉等，并有可能使原有的疾病，如咳嗽、心力衰竭的病情加重。
  語音時長 1:43”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-08 16216次

• 開窗睡覺會中風嗎
  所謂的中風是指缺血性腦卒中或出血性腦卒中，屬于腦血管疾病，開窗戶睡覺會中風之說并沒有必然的道理。但是有一定的關聯性，特別是體弱的人就要注意不能睡覺時吹多了風，包括空調，風扇，自然風等因素。
  語音時長 1:03”
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 9559次

• 開窗睡覺會面癱嗎
  開窗睡覺是有可能患上面癱的，尤其是面部正對窗戶或者是正好當時有冷風吹進來，都會加大患上面癱的概率的，所以睡覺時最好關閉窗戶。面癱就是面部神經麻痹或者是面部神經炎，患者可以服用一些營養神經的藥物進行治療，也可以采用針灸、按摩等治療方法，都有一定的療效。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-01 3002次

• 睡覺開窗會面癱嗎
  病情分析：面癱的發病原因很復雜，大多數是由于感染引起的，還有就是著涼受風。睡覺開窗可能會發生面癱，但不是一定會發生。意見建議：開窗透氣或者換氣時，不要把頭部正對著窗戶，要避免頭部受涼，發生面癱。面癱患者要適當休息，注意臉部的保暖，出門戴口罩，防止風寒的再次侵襲。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-16 1602次

• 開窗睡覺好嗎易患什么病
  開窗睡覺的利弊應具體情況具體分析。開窗可以使空氣流動，降低室溫，這在空氣不潔的房間或炎熱的夏季是有好處的。但是，無節制地開窗通氣，比如在氣溫低、風力大的情況下，尤其是在春秋季晝夜溫差較大時也打開窗戶，就增加了睡眠時人得病的機會。中醫認為，人體的衛氣是抗御外邪的第一層屏障，衛氣晝行于表而夜藏于里，夜間
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-26 673次

• 開窗睡覺的好處和壞處
  開窗睡覺的好處包括通風透氣、避免頭暈、改善空氣等，壞處有受涼感冒、影響睡眠質量、刺激咽喉部黏膜等。一、好處：1、通風透氣：開窗能夠保持室內空氣流通，使人體呼吸新鮮的空氣。2、避免頭暈：空氣中含氧量會逐漸增加，開窗睡覺后，能夠預防呼吸困難的情況，也可以緩解氧含量不足引起的頭暈。3、改善空氣：多開窗能夠
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-13 0次