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• 睡眠呼吸暫停綜合征

  睡眠呼吸暫停綜合征，它指的是在睡眠過程當中出現短暫的呼吸停頓，同時伴隨著打鼾還有夜間缺氧的這一類綜合征的表現，睡眠呼吸暫停綜合征一般的定義，指的是如果在呼吸當中，呼吸氣流停頓超過10秒，同時伴隨著血氧飽和度下降50%以上，就定義為睡眠呼吸暫停，如果每晚7個小時的睡眠當中，總的睡眠的呼吸暫停的時間超過了30次，或者是平均一小時，睡眠呼吸暫停超過5次，就可以說它是睡眠呼吸暫停綜合征，是一個病，那么睡眠呼吸暫停綜合征的話，它的主要的表現，夜間的表現主要表現打鼾和呼吸的停頓，白天的表現，主要表現為一個是，比如說早晨晨起口干，早晨起來嗜睡、乏力甚至頭痛，就是缺氧的這些癥狀。

  

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  李興旺 主任醫師民航總醫院

  2018-09-26 11724次

• 如何預防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來預防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側臥位的睡眠，因為側臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習慣、吸煙、飲酒都會加重誘發睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養成良好的生活規律、作息習慣，這都是預防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。

  

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  李興旺 主任醫師民航總醫院

  2020-01-14 2517次

• 何謂睡眠時相延遲綜合征？
  睡眠時相延遲綜合征它指的就是患者所占據的睡眠時間，在24小時晝夜周期當中出現了后移，患者雖然明顯的入睡困難，但是一旦入睡他的睡眠的質和量都沒有明顯的改變，這是一種慢性睡眠覺醒節律障礙。患者的主要表現就是不能按照社會環境的要求入睡或者是起床，入睡晚或者是起床晚，是它一個主要的特點。它的臨床表現一個就是入睡晚是最突出的主訴，在正常人的上床時間里難以入睡，典型的這種睡眠時相延遲綜合征的入睡時間，在深夜兩點到凌晨六點鐘，無論他們多么早上床就寢，非要等到長期形成的這個入睡的時間才能入睡。第二就是起床晚，一旦入睡就睡得很深，一覺睡到天亮早上起不了床。第三就是白天打瞌睡，白天一般是被強制喚醒，所以說白天睡眠是不足的，打瞌睡，精神、精力不集中，這都是很常見的。第四就是每到這個節假日，起床時間會更晚。第五就是慢性病程，睡眠障礙是一個長期的過程形成的，病程至少是六個月。
  語音時長 1:53”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 4148次

• 睡眠時相延遲綜合征的檢查
  睡眠時相延遲綜合征患者，在自己習慣的睡眠時間進行睡眠記錄的時候，多導睡眠圖記錄最常見的異常就是，睡眠潛伏期延長。睡眠效率比相應年齡有所下降，但是效率下降絕大多數是因為睡眠潛伏期延長導致的。有些患者的快速眼動像睡眠潛伏期中度縮短，患者一旦入睡，基本上不會在睡眠期覺醒。在不伴有使用物質乙醇或者是精神障礙的時候，他的睡眠結構和量與同年齡的正常人全是一致的。患者在傳統的社會認可的時間睡眠的時候，出現睡眠潛伏期延長，并有喚醒困難。在這種睡眠期后做的多次小睡睡眠潛伏期試驗可以顯示出，早晨瞌睡的潛伏期比下午瞌睡潛伏期短。連續體溫檢測結果顯示，睡眠時相延遲綜合征患者平均絕對低體溫值出現在體溫節律中低體溫值之后，相反的年齡和性別相匹配的正常人絕對的低體溫出現在中低階段之前。
  語音時長 1:49”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-05 1619次

• 何謂成人呼吸窘迫綜合征
  成人呼吸窘迫綜合征，以前又稱為急性呼吸窘迫綜合征，是指由于各種肺內或者肺外致病因素，導致的急性彌漫性的肺損傷和進而發展成了急性的呼吸衰竭。主要病理生理改變是肺容積減少，肺順應性降低和嚴重的通氣血流比例失調。臨床的表現是呼吸窘迫，頑固性的低氧血癥和呼吸衰竭。它的治療主要就是糾正原發病和糾正缺氧。當機械通氣運用到治療急性呼吸窘迫綜合征以后，該病的救治率大大的升高。
  孟憲華 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-11 2704次

• 什么叫睡眠障礙綜合征
  睡眠障礙綜合癥。能很好的進入到睡眠。但有夜不能寐一等癥狀，所以如果伴有這些癥狀，那么建議平時應該注意好合理的飲食方式，建議睡前不要吃太多的食物，睡前可以聽一些輕音樂來幫助緩解，可以喝一杯熱牛奶，不要有太大的心理壓力，建議可以口服一些營養神經的藥。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-13 1601次

• 什么是睡眠時相延遲綜合征
  睡眠時相延遲綜合征又叫睡眠時相延遲型晝夜節律睡眠障礙。它是在24小時晝夜周期中，患者的主睡眠時間段出現了后移，通常超過兩個小時，是一種延遲的睡眠起始和覺醒時間的模式，而且不能在期望的或者是常規可接受的較早時間入睡或者是覺醒。患者有明顯的入睡困難，但是一旦入睡，他的睡眠的質和量以及睡眠結果都沒有明顯的
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-07 791次

• 如何治療睡眠時相提前綜合征？
  睡眠時相提前綜合征的治療方法包括時間療法、晚上光療和采用鎮靜催眠藥或褪黑素的藥物療法。（1）時間療法。是早期的治療方法之一，屬于行為療法，將每2天的人睡時間提前3小時，連進行直到睡眠時間移到與自己意愿的較晚的上床時間相一致。例如，如果患者一般是20點上床，在治療第1天提前至17點上床，第2天14點上
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 126次