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• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養不當，主要表現在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩，也會出現翻來覆去的現象。所以發現這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 8033次

• 7個月寶寶晚上睡覺不踏實怎么回事

  7個月寶寶晚上睡覺不踏實可能有以下幾個原因：第一，可能是寶寶所處的室內溫度過高或者過低，蓋的被褥過薄或者過厚，使寶寶睡眠不舒適，出現睡覺不踏實現象。此時要調節室內的溫度，讓寶寶有舒適的睡眠環境。第二，可能是缺鈣引起來的。此時要在兒科醫生的專業指導下，適當的補充鈣劑和維生素D，改善睡覺不踏實的情況。第三，可能是喂養量不足，導致在睡眠中處于饑餓狀態或進食過多導致積食、消化功能出現紊亂，有腹脹、腹痛、腸絞痛等癥狀，也可以導致睡眠不踏實。此時要適當的喂食，還可以適當的服用些益生菌，順時針的按摩腹部，以此來解決積食和消化功能紊亂的問題。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-09-20 5109次

• 6歲睡覺不踏實翻來覆去
  寶寶睡覺不踏實的原因和對策有以下幾點：一、缺乏微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設，導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二、太熱太冷，所以家長一定要注意調整好室內的溫度。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺，在寶寶入睡前，半個小時到一個小時之間，應該讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶過于興奮，緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，給寶寶創造一個良好的睡眠環境，室溫適宜、安靜光線較暗、蓋的東西要輕、軟、干燥，睡前應該先讓寶寶排尿。
  語音時長 1:47”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 15956次

• 寶寶半夜總是翻來覆去的
  寶寶如果吃得太多，就會出現腹脹，如果寶寶吃得太少覺得餓，都會讓寶寶難以入睡。尿布尿濕了沒有及時更換，衣服太緊，或被子蓋得太厚，都會導致寶寶不舒服，讓寶寶難以入睡。此外，寶寶睡覺的環境過于嘈雜，或光線太強，如果寶寶不幸被蟲子咬了，或者是患上濕疹，寶寶都可能會哭鬧，媽媽或者經常看護寶寶的人不在寶寶身邊，讓她缺乏安全感，寶寶也會睡不好覺。寶寶缺鈣或者白天睡得太多，寶寶睡前做了劇烈的運動，或者是玩得太過于興奮，寶寶長牙或者是身體出現了不適，都會導致寶寶半夜總是翻來覆去。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-21 14748次

• 8個月的寶寶睡覺老是翻來覆去睡不好怎么辦
  病情分析：孩子這種情況首先可以給孩子洗個澡，適當喂一點奶，及時更換尿不濕解決孩子生理需求以后如果還是睡不好，就考慮腹脹，腹瀉，缺鈣等病理性因素，最好帶孩子到醫院查明病因，對因治療。意見建議：建議平時孩子睡前不要逗孩子過于興奮，不要吃太多的食物，保證孩子室內多通風，不要過于干燥，適當給孩子補充一點維生素和新鮮蔬菜水果，不要讓孩子太疲勞。
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-09-10 1703次

• 翻來覆去睡不著怎么回事
  病情分析：翻來覆去的睡不著，考慮到是由于氣虛而造成的。意見建議：所以建議這種情況可以適當的多吃一些補血益氣的食物來幫助緩解和治療。建議多增加一些維生素的攝入，可以多吃一些富含大棗，桂圓等等食物，注意保證足夠的睡眠，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶。可以適當用溫水進行泡腳。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-21 1903次

• 10個月寶寶半夜翻來覆去睡不踏實
  10個月寶寶半夜翻來覆去、睡不踏實，可能涉及環境、營養、消化等多方面的問題。環境因素是影響寶寶睡眠的重要原因之一。寶寶睡眠環境若過于嘈雜、光線過強，或是溫度濕度不適宜，都可能導致寶寶難以安穩入睡。因此，家長們應為寶寶營造一個安靜、舒適、溫暖
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 八個月寶寶睡覺翻來覆去睡不踏實怎么回事
  造成八個月寶寶睡覺翻來覆去睡不踏實的原因通常是體內缺鈣嚴重、腸胃功能紊亂、環境因素等。1、體內缺鈣嚴重：體內缺鈣嚴重以后就會導致大腦植物神經過于興奮，在晚上睡覺的時候就會出現不安穩的情況，可以在醫生的指導下給寶寶服用葡萄糖酸鈣口服液以及維生素AD膠丸，同時還需要帶寶寶到戶外曬太陽，促進鈣對身體吸收，
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-11-12 2355次