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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當?shù)募訌婓w育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18020次

• 開顱手術后吃什么食物有助于恢復

  一般開顱手術之后應該食用高蛋白、高纖維類的食物，比如奶、蛋、肉、魚、新鮮蔬菜和水果等，保證每日攝入足量的營養(yǎng)，有助于身體的恢復。為了增進患者食欲，進食前可以輕微的活動幾分鐘，并與家人共同進餐。食譜可以經常做一些改變，注意飲食的色香味，胃口不好的時候可以少量多餐，同時可以吃山楂、山藥等健脾開胃的食物?？紤]病人手術后可能出現(xiàn)食欲減退或者消化吸收能力降低的情況，如果不注意加強營養(yǎng)，特別容易導致傷口延遲愈合。所以手術后一定要加強營養(yǎng)，保證攝入充足的營養(yǎng)，多吃容易消化吸收、營養(yǎng)豐富、低脂清淡的軟食，比如雞蛋、豆制品類。另外，還要經常飲水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通暢，一定要適度的翻身，按摩腹部，減少便秘。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-26 15923次

• 吃什么有助于長骨頭
  對于病人出現(xiàn)骨折的情況，早期骨折斷端會有明顯的腫脹瘀血的情況，在疼痛期間會導致胃腸蠕動的減慢，所以說很容易影響營養(yǎng)的吸收，所以骨折的早期飲食以清淡易消化的食物為主，可以適當?shù)亩喑砸稽c含蛋白比較高的豆制品、奶制品、海鮮、瘦肉之類的食物來促進身體營養(yǎng)的吸收，從而有利于骨折部位的恢復。再就是可以多吃一點含纖維素和維生素比較高的新鮮水果、蔬菜，有利于骨折部位瘀血和腫脹的吸收消退，從而促進骨折部位的血運和疼痛的緩解，從而有利于骨折的生長。在骨折后期也就是骨折兩周以后腫脹疼痛減輕，這種情況可以適當?shù)亩喑砸稽c含鈣高的食物，比如說蝦皮以及新鮮的水果蔬菜、骨頭湯、雞湯、牛羊肉之類的食物，從而有利于鈣質的吸收以及高能量、高熱量的吸收，從而有利于骨折部位纖維連接和原始骨痂的生長，從而促進骨折的恢復。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-04 4285次

• 吃什么有助于面癱恢復
  在面癱恢復期間，飲食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含維生素以及鈣質的食物，因為多吃這類食物可以促進面癱的恢復，比如粗糧，小米，玉米等等，以及魚類，綠葉蔬菜，蛋黃，海帶，胡蘿卜，鮮奶，芝麻等等?？梢远喑造顫窕瘽竦氖澄?，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在飲食方面要注意不要吃辛辣，油膩以及生冷的食物，同時可以配合適當?shù)哪槻窟\動鍛煉及穴位按摩，再配合藥物治療，針灸治療，這樣才能促進面癱的更快恢復。
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  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-20 6150次

• 吃什么有助于長骨頭
  病情分析：骨折愈合的有關因素比如合成骨質的鈣，骨折處血供的程度換句話說就是局部血液循環(huán)的情況決定的，所以適當?shù)难a鈣多曬太陽光可以促進鈣的吸收和沉積到骨骼上的，也可以口服促進骨折愈合的藥物治療比如骨肽片，也可以口服活血通絡的中成藥治療的，適當規(guī)范的肌肉收縮功能鍛煉就可以增加局部血液循環(huán)的，還有盡量不要做引起鈣流失和影響局部血液循環(huán)的事比如避免喝酒吃生冷辛辣刺激食物，碳酸飲料濃咖啡和茶葉水的，避免不必要的激素攝入，禁吸煙等良好生活習慣的。意見建議：具體情況建議你去當?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生根據(jù)自己的實際情況全面評估一下給予合理規(guī)范的指導建議的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-04 1502次

• 吃什么有助于骨折恢復
  病情分析：骨折在恢復過程中，建議患者可以多吃點高鈣、高蛋白的食物，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有助于骨折的愈合。在藥物方面建議患者適當補鈣，可吃點碳酸鈣以及中成藥物，如傷科接骨片、接骨七厘片等，促進骨折愈合。意見建議：在骨折恢復穩(wěn)定的條件下，建議患者盡早開始肢體、關節(jié)的活動，以改善關節(jié)粘連，促進功能的恢復，也有助于減少肌肉萎縮。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-10-08 1401次

• 清宮吃什么食物有助于恢復
  清宮手術是婦科常見的一種手術，術后恢復對于女性健康至關重要，可以通過以下食物幫助身體恢復：富含蛋白質的食物是清宮后飲食的重要組成部分。雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等高蛋白食材，不僅能夠為身體提供必需的營養(yǎng)物質，還能增強免疫力，降低感染風險，從而加
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 清宮吃什么食物有助于恢復
  清宮后可以吃一些含蛋白質和維生素豐富的食物有助于恢復。清宮后可以多吃一些含蛋白質豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等，蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，是生命的物質基礎，清宮后多吃一些含蛋白質豐富的食物，可以補充人體所需的營養(yǎng)物質，還可以使免疫力得到增強，從而幫助預防感染的發(fā)生，所以說清宮后多
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-04-12 671次