適量的吃一些奶香核桃不會對身體有害處,但是如果長期大量的吃會引起胃部不適。
奶香核桃是由新鮮的核桃添加奶制品炒制而成的,營養價值比較豐富,含有大量的不飽和脂肪酸,而且銅、鎂、鉀、葉酸、鈣和維生素B1的含量也比較多,每天適量的吃一些奶香核桃可以補充身體所需的營養,還可以防止身體出現缺鈣的情況,不會對身體健康造成影響。但是奶香核桃中含油量比較多,在吃的時候需要適量,如果一次性吃太多可能會引起胃脹、胃痛以及消化不良的情況。如果吃了奶香核桃以后出現了胃部不適的情況,可以在醫生的指導下服用多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進行治療。
平時還可以多吃一些蔬菜,比如黃瓜、西紅柿等,對身體健康有幫助,還可以防止營養不良的情況出現。