根據(jù)研究表明高血壓患者每減重五公斤，其血壓便會(huì)下降約4毫米汞柱。對于那些減重超過五公斤的患者，血壓下降的幅度要大大高于減重五公斤以下者，減輕體重對于收縮壓及高壓的影響更為明確，減肥對于舒張壓同樣也會(huì)有明顯的改善。
建議高血壓患者除了要按時(shí)的服用藥物以外，在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇，要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
高血壓體重下降
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-01-244237次
以上內(nèi)容僅供參考
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體重與高血壓有關(guān)系嗎體重與高血壓關(guān)系非常密切。超重和肥胖都是高血壓重要的危險(xiǎn)因素。一般體重較重的人跟正常體重的人相比患高血壓的幾率要明顯的增高，比如體重增加了10公斤，心臟就要多射出來血液來供給增加的10公斤的肌肉，心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)增加，相應(yīng)的血壓也會(huì)增加，所以體重增加越多或者肥胖程度越高，血壓可能升高的程度也是越高的。建議超重或肥胖的人群注意運(yùn)動(dòng)，適度減肥，例如可以通過跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)減肥。平時(shí)生活中也要注意控制飲食，少吃油膩食物，多食清淡食物。
01:09
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 4117次
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戒煙后能使高血壓下降嗎吸煙對于血壓來說是一個(gè)不好的危險(xiǎn)因素，其實(shí)它對于心血管疾病都是一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。戒煙以后，肯定我們認(rèn)為對血壓是有一定好處的。但是單純地靠戒煙來降壓，是不可取的。戒煙是我們治療的過程中一個(gè)重要的組成部分，我們對于治療要求叫清淡飲食、低鈉，就是低鈉飲食、戒煙、限酒，對于血壓來說是一定有好處的。所以戒煙對于廣大的患者來說，是非常重要的治療部分。戒煙肯定對于血管來說是有好處的，因?yàn)槌闊煏?huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，所以建議大家一定要戒煙。
01:20
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-10-24 23903次
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高血壓體重下降根據(jù)研究表明高血壓患者每減重五公斤，其血壓便會(huì)下降約4毫米汞柱。對于那些減重超過五公斤的患者，血壓下降的幅度要大大高于減重五公斤以下者，減輕體重對于收縮壓及高壓的影響更為明確，減肥對于舒張壓同樣也會(huì)有明顯的改善。建議高血壓患者除了要按時(shí)的服用藥物以外，在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇，要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。語音時(shí)長 1:11”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-04 8786次
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孕婦體重下降孕婦在孕期必須保持一定量的體重增加，既能維持胎兒在孕期的生長發(fā)育，也為分娩以后哺乳做一定的準(zhǔn)備。有些孕婦在早孕期會(huì)出現(xiàn)體重下降，這是正常的生理性的反應(yīng)，主要是因?yàn)閼言性缙诔霈F(xiàn)妊娠反應(yīng)，孕婦進(jìn)食比較差，而這種情況一般在懷孕12到15周左右，會(huì)得到緩解，體重會(huì)逐步增加。孕婦在孕期體重的增加，主要根據(jù)其體重指數(shù)來進(jìn)行判斷，也就是比較瘦的人可以適當(dāng)?shù)脑鲩L的多一些，比較胖的人應(yīng)該增長的少一些。但是整體來說，體重的增加應(yīng)該控制在10到15公斤左右，如果孕婦在整個(gè)孕期的體重增加值沒有達(dá)到這個(gè)范圍，就應(yīng)該在孕期適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，可以吃的餐數(shù)多一些，多吃一些營養(yǎng)價(jià)值高的物質(zhì)。語音時(shí)長 01:15”
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-03-09 11800次
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減肥體重下降肥胖不等于體重過重，以體重作為唯一的衡量胖瘦的指標(biāo)，是很不科學(xué)的，減肥不等于減重，在減肥的時(shí)候，體重往往是我們每天最掛念的東西，但由于體重受很多因素的影響，以減輕體重為減肥目的會(huì)導(dǎo)致減肥有著很大的偏差，體重的搖擺不定影響減肥的信心和決心；單純的追求體重下降導(dǎo)致采用快速減重的方法，而這些方法大多減的是肌肉和水分，這樣的減肥很容易反彈。
袁曉勇
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2018-11-17 3502次
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高林
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楊士偉
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2022-01-24 442次
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 212次
