一般來說是南北走向，頭北腳南也就是順著地球磁場的方向，因為人時時刻刻都要受到地球磁場地影響，所以睡眠時大腦也會受磁場地干擾，頭北腳南的睡覺可以使磁場平穩地穿過身體，盡量減少磁場干擾能使睡眠更為平穩。
最常見的理論是睡眠過程中人體，頭朝北，腳沖南，地球是自東向西轉動的，如果頭朝西就等于借了地球自轉力讓血液更加容易向頭部聚集。
頭朝哪個方向睡覺最好
袁越主任醫師
中日友好醫院神經外科
2022-07-2627249次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
小孩睡覺頭出汗多是什么原因產生的原因一般有兩種，比較多的是和維生素D缺乏導致的鈣不足有關系，通過補充維生素D就可以緩解；第二種情況，從中醫學的角度來看，出汗多是一種脾虛的表現，可以通過中藥調理來緩解癥狀。所以并非所有的出汗都是和缺鈣有關的，有些其他的原因也可以導致小孩睡覺的時候出汗多，要根據具體情況來給予相應的治療。
01:11
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-19 4337次
-
抗焦慮哪個中成藥最好焦慮這個問題，往往是跟情緒、精神因素有關系，其實就是一個你的面對的這種不良情緒，在生活當中，出現了一些不良的情緒，這種不良的情緒可能會表現為，緊張、不安、憤怒、恐懼，甚至一種瀕死的表現，都可能是表現為焦慮的問題，那么針對焦慮的問題，對治療來講，從他病因來講，可能他的病因還是非常復雜的，有些問題還沒有搞清楚，但是從治療來講，無論從西醫和中醫，都是要趨向于一個鎮靜安神，或者是從西醫角度來講，是改變腦內神經遞質的濃度的作用，這個效果會更加的有效，對于中醫來說，主要是一個鎮靜安神、調整情緒這樣的作用，有一些中藥就會有這樣的作用，但是往往是單一的藥物，可能作用都比較有限，我覺得主要還要通過中醫的辨證論治，看到這個病來評價這個病人，到底他是屬于哪種類型的，那么通過中醫的一些湯劑，或者是多種中藥的組合，來起到一個鎮靜安神方面的作用。但是中醫的治療方法，往往是時間可能作用效果，來得比較慢，可能需要時間要長，但是治療的效果，可能也會因人而異，有些治療的方案，可能對這個病人效果比較好，但對另外一個病人，可能未必會產生同樣的效果，所以說這個來說，中醫的這個治療焦慮的病人來說，還是要因人而異，其實西醫有一些治療方法，我們也有一些專門治療焦慮的一些西醫的藥物，那么這些藥物對于大多數焦慮的病人來說，效果都是比較好的，病人可以在醫生就診的時候，醫生根據這個疾病的特點、類型，以及過去治療的經驗來講，來給病人制定針對他有效的一個治療方案。
03:04
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 55713次
-
頭朝哪個方向睡覺最好一般來說是南北走向，頭北腳南也就是順著地球磁場的方向，因為人時時刻刻都要受到地球磁場地影響，所以睡眠時大腦也會受磁場地干擾，頭北腳南的睡覺可以使磁場平穩地穿過身體，盡量減少磁場干擾能使睡眠更為平穩。最常見的理論是睡眠過程中人體，頭朝北，腳沖南，地球是自東向西轉動的，如果頭朝西就等于借了地球自轉力讓血液更加容易向頭部聚集。語音時長 1:33”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 409710次
-
睡覺頭朝哪個方向好一般來講常見的理論是睡覺過程中，人體應該頭朝北腳朝南，和地球磁場力方向實現一致。其次我們知道地球是自西向東旋轉的，如果頭朝西就等于借助了地球自轉力，讓血液更加容易地向頭部聚集，所以最好是可以選擇頭向北睡覺，這會比較好一點。在中醫方面來講，睡眠的方向是相當重要的，中醫學講人體在睡眠過程中應當利脈利氣，其中這個例子就是指，讓人體內的氣脈走向跟著大自然的氣脈相一致，這樣血脈也就流通通暢了。語音時長 01:38”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 572095次
-
睡覺頭朝哪個方向最好睡覺應該頭朝南北方向最好。頭朝南北方向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運行即可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利于身心健康。
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 34310次
-
腳底板刮痧最好往哪個方向刮病情分析：腳底板刮痧最好是從腳趾向腳跟方向刮。利用刮痧器具刮試經絡，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。意見建議：建議患者一定要在醫生指導下進行刮痧。不能盲目，防止對身體造成傷害。在平時要戒煙戒酒，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。按時休息，注意腳步保暖，不要著涼。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-24 5107次
-
睡覺頭朝哪個方向好一般來講常見的理論是睡覺過程中，人體應該頭朝北腳朝南，和地球磁場力方向實現一致。其次我們知道地球是自西向東旋轉的，如果頭朝西就等于借助了地球自轉力，讓血液更加容易地向頭部聚集，所以最好是可以選擇頭向北睡覺，這會比較好一點。在中醫方面來講，睡眠的方向是相當重要的，中醫學講人體在睡眠過程中應當利脈利氣，
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-27 5175次
-
頭朝哪個方向最有利于睡眠根據地球磁場的原理，家里床的擺放應該以南北方向為好，人睡覺時應該頭北腳南這種睡覺的朝向對人的身體有利。地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出發經地球表面進入南極，如果人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力。要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大
王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
2022-05-24 194次
