腿肚子是指小腿后側的腓腸肌，小腿后側的腓腸肌脹疼可能是過度勞累、冷空氣刺激、外傷、跟腱炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，應及時就醫治療。
1、過度勞累：
長時間勞累或者是負重勞動，會導致小腿后側的腓腸肌過度緊張，從而引起疼痛，建議通過局部按摩來緩解。
2、冷空氣刺激：
由于處于較冷的環境中，使腓腸肌受到寒冷刺激，導致局部血液循環不暢，從而出現酸脹、疼痛的現象。建議增添衣物，也可以通過局部熱敷的方式進行緩解。
3、外傷：
通過撞擊、重物壓砸導致，使局部軟組織損傷，從而引起紅腫、疼痛的癥狀。可以在醫生的指導下服用云南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊等藥物進行治療。
4、跟腱炎：
一般由長期過度運動、運動前準備不充分等原因引起，炎癥刺激周圍組織出現充血、水腫，還會累及小腿后側的腓腸肌，使患者出現疼痛感。可以在醫生的指導下服用尼美舒利分散片、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。
5、腰椎間盤突出癥：
與損傷積累、遺傳因素有關，突出的椎間盤會壓迫到腓腸肌附近的神經組織，引發局部疼痛和腫脹。可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、腰痛寧膠囊、萘普生膠囊等藥物進行治療。
在日常生活中要注意休息，避免過度運動，注意腿部保暖，不要受冷受寒。
