睡眠不足的直接影響：短期內表現為白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能表明自己的意思，注意力無法集中，動作無法協調，情緒不穩定，易怒，莫名的發脾氣等。
睡眠不足還會導致肥胖，因為控制脂肪的肌肉的生長激素多是在睡眠狀態下產生的，有充足的睡眠可以保證這種分泌處于一個穩定平衡的狀態。
睡眠時呼吸暫停現象是平常患者的三倍，患心臟病的危險大大增加，持續兩個晚上不睡覺或者睡不好覺血壓就會出現大幅度的升高，睡眠時間小于6小時的人，壽命比每天睡6-8小時的人要短。
不睡覺會怎樣
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2022-05-252256次
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嬰兒睡覺不踏實關于嬰兒睡覺過程中，可能會出一驚一乍的情況，其實這種情況下是比較常見的。因為對于嬰兒來說，他的神經系統發育不是很完善。所以說由于受到外界因素影響，會表現出全身不自主的驚乍的情況，其實屬于正常情況，主要由于他的各方面系統發育不完善。還有就是孩子，對外界反應比較大，因此如果出現這種情況，不要害怕，作為家屬我們需要知道，隨著孩子的長大，一般到兩個月左右會逐步消失。但是需要注意的就是，如果說過了兩個月，孩子仍精神反應比較緊張，而且還有出現反應比較大，甚至有些孩子會出現抽搐的情況，我們是需要到醫院進行一些檢查的，比如說做腦電圖，還有就是必要時進行篩查頭顱核磁等。當然有些家屬會問到我們，孩子是不是因為缺鈣引起的這種情況，其實對于缺鈣，是有的孩子會出現這種癥狀。但是大多數孩子來說，往往經過補鈣以后，沒有明顯的效果。當然能不能常規進行補鈣，會不會緩解孩子睡覺不踏實的情況，這是可以的。因為畢竟少量補鈣，對于孩子來說是有一定的幫助的。所以作為家屬，需要知道這種情況往往屬于正常的情況，當然從我們醫學的角度來解釋，就是由于孩子神經系統發育沒有完善引起的。
02:04
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2018-10-09 17346次
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新生兒不睡覺關于新生兒不睡覺是不是有一些問題，新生兒睡眠時間是比較長的，尤其是對于剛出生在一個月之內的，他的睡眠時間可以達到平均18-20個小時。而且他的睡眠就是比較不規律，一般喂奶以后會很快進入睡眠狀態。但是有些家屬會問到我們，我們的孩子是不是不睡覺就有問題，其實不是這樣的，因為畢竟孩子他有個體差異，而且每一個孩子由于他的身體因素，還有就是其他環境因素，都會出現一些睡眠少的情況，這種情況下也是沒有特殊的問題。但是我們需要做觀察，比如觀察孩子有沒有比如腹脹，還有就是有沒有饑餓、哭鬧的情況，因為這種往往都是引起孩子睡眠不好，還有就是孩子有沒有由于外界環境的嘈雜，影響孩子的睡眠。所以說我們一般來說先考慮孩子的外界因素，然后就是我們要觀察孩子的精神反應，如果說孩子在睡眠也比較少，但是精神反應，吃奶各方面都比較好的話，這也是沒有問題的，孩子有個體的差異。所以說不作為我們必須嚴格規定，孩子的睡眠時間，然作為家屬，需要密切觀察孩子的一切情況，基本來說體征平穩，各方面都比較平穩，也是沒有問題的。
02:06
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2018-10-09 223440次
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不睡覺會怎樣睡眠不足的直接影響：短期內表現為白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能表明自己的意思，注意力無法集中，動作無法協調，情緒不穩定，易怒，莫名的發脾氣等。睡眠不足還會導致肥胖，因為控制脂肪的肌肉的生長激素多是在睡眠狀態下產生的，有充足的睡眠可以保證這種分泌處于一個穩定平衡的狀態。睡眠時呼吸暫停現象是平常患者的三倍，患心臟病的危險大大增加，持續兩個晚上不睡覺或者睡不好覺血壓就會出現大幅度的升高，睡眠時間小于6小時的人，壽命比每天睡6-8小時的人要短。語音時長 1:42”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 14599次
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一夜不睡覺會怎樣偶爾一夜不睡覺會產生疲憊、困頓，注意力下降工作效率下降，出錯率上升的現象，還會導致免疫力下降，可能會患有感冒上火等其他疾病。長期下去體力會透支，生物鐘會紊亂可能會出現早衰，神經衰弱等現象，還會引起胃腸道問題的出現，會導致消化性潰瘍十二指腸潰瘍，功能性消化不良的發生，會誘發心腦血管疾病。因為長期一夜不睡覺，人可以處于緊張狀態得不到放松，造成血管收縮，血壓比正常人偏高，容易誘發高血壓或者是加重高血壓疾病，還會增加心率失常，得冠心病和心律失常的風險。長期一夜不睡覺會讓內分泌水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響整體正常細胞的分裂，導致細胞突變，因此患癌的風險會增高。一夜不睡覺等于用眼超負荷，對眼睛的損傷不僅僅是變成熊貓眼、黑眼圈這么簡單，更重要的是長期熬夜超負荷用眼，會導致視力減退，出現眼部疾患的可能性增加。長期一夜不睡覺，還有可能出現失眠、抑郁、神經衰弱的情況，嚴重者還會發生抑郁癥。語音時長 02:22”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-07 37830次
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一夜不睡覺會怎樣病情分析：如果一夜不睡覺，可能會導致患者血壓升高，心跳加快，出現胸悶胸痛，心慌心悸等不舒服的癥狀。除此之外，還會增加患者發生心腦血管意外的風險性。尤其是既往有基礎疾病的人群，可能會導致原有疾病進一步加重。意見建議：建議患者每天不要晚于23點睡覺，至少保證6~8小時左右的睡眠時長。對于存在嚴重失眠或者是入睡困難的患者，可以結合口服相關改善睡眠的藥物，比如艾司唑侖、右佐匹克隆等。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2023-06-19 1602次
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24小時不睡覺會怎樣一個人24小時不睡覺,就會頭昏腦脹、反應遲鈍；熬夜的危害，不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋等癥狀，尤其是上完妝后情況會更糟，妝很難化均勻。如果覺得臉緊緊的、有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 3704次
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24小時不睡覺會怎樣24小時不睡覺會感覺頭痛、頭暈、疲乏無力、沒有精力、思維遲緩、記憶力下降等情況。24小時不睡覺可能會導致患者出現上述臨床癥狀，建議及時補充睡眠，之后患者的癥狀可能會緩解，不需要進行特殊的治療。如果長期不睡覺或者是嚴重的睡眠不足，可能會導致機體發生內分泌紊亂，正常的睡眠節律消失，患者會感覺焦慮、煩躁，
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-26 866次
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32小時不睡覺會怎樣32小時不睡覺會導致皮膚變差、精神狀態變差等。1、皮膚變差：每天睡眠時間最好控制在7-8個小時左右，如果32小時不睡覺會導致許多不良后果，可能會導致內分泌失調，就容易出現皮膚暗黃、長痤瘡、黑眼圈等問題。2、精神狀態變差：32小時不睡覺，身體沒有得到充分的休息，容易導致精神狀態變差，容易出現乏力、注意
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-08-17 332次
