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• 每天都做夢正常嗎

  每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-15 7518次

• 六歲孩子睡覺磨牙是怎么回事

  六歲孩子睡覺磨牙常見于以下幾種情況：第一，腸道可能有寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當多見。第二，胃腸道疾病和口腔疾病也有可能會引起。第三，臨睡前給孩子吃不宜消化的食物，在孩子睡覺后可能會刺激大腦的相應部位，通過神經引起咀嚼肌的持續收縮。第四，神經系統的疾病，如癲癇、癔病等。第五，孩子白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。第六，缺乏維生素，體內維生素D缺乏，鈣、磷代謝紊亂，引起骨骼發育不正常，常會出現多汗、夜驚、煩躁和磨牙。第七，牙齒排列不整齊，也可能會導致咀嚼肌無意識的收縮，引起六歲孩子睡覺磨牙。第八，孩子情緒和生活規律的影響，通常孩子的學習壓力比較大，同時不少孩子在晚間看打斗的電視劇，入睡前玩耍過度，也都容易引起六歲孩子睡覺磨牙。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 4220次

• 每天晚上都做夢怎么回事？
  如果每天晚上都做夢，那么患者可能跟情緒、跟他的壓力、跟精神緊張等各方面都有關系，有一些患者比如說壓力比較大，思想負擔重，那么我們一般說這種日有所思夜有所夢，也就說跟情緒關系是非常大的。如果白天總是在想問題，然后總是在考慮一些事情，那么到了夜間可能在夢見中就容易回憶出來，因為做夢主要是在快動眼睡眠期導致的，快動眼睡眠期的時候大腦皮層是處于激活狀態的，如果患者白天工作壓力大、比較焦慮、情緒不好，那么患者夜間的時候可能皮層的興奮性會比較高，患者就容易做夢。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-18 33470次

• 每天晚上做夢怎么辦
  每天晚上都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來之后是不記得，只有在淺睡眠中所做的夢，醒來之后才可以回憶。如果患者每晚都進行做夢，說明患者的睡眠質量不好，沒有進入深睡眠的狀態。如果癥狀已經持續超過了一個月，就考慮是失眠的問題，建議患者要堅持有規律的作息時間，睡覺前不要吃得過飽，不要喝太多的水，不要吃辛辣的食物以及富含油脂過多的食物，睡覺前不要喝咖啡和抽煙，睡覺前可以洗熱水澡，泡熱水腳來放松心情。必要的時候可以服用藥物，比如說思諾思，佐匹克隆或者是中藥烏靈膠囊等等，還要改正不良的習慣，要多運動，保證充足的睡眠和全身的營養。
  語音時長 01:34”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 18473次

• 每天晚上都做夢是怎么回事
  病情分析：每天晚上都做夢，可能與下列原因有關系：1、近段時間的生活壓力和工作壓力比較大，日有所思，夜有所夢。2、關節炎、心絞痛、偏頭痛、心律失常等疾病有可能會伴有失眠多夢的臨床癥狀。3、近段時間濫用藥物或者有戒斷癥狀，也有可能會引起做夢情況。意見建議：由于病因比較復雜，如果在白天醒來時會有渾身乏力，疲勞等癥狀，患者應當及時告知醫生，在醫生的幫助下進行相應的治療。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-01 1603次

• 每天晚上都做夢是怎么回事啊
  病情分析：晚上做夢多，大多是由于患者在白天工作壓力較大而引起的。此外也有可能是由于血糖過低，患者在入睡時大腦能量供給不足，神經細胞興奮就會產生做夢的現象。因此建議患者可以去醫院查一下血糖，血壓，工作上要注意勞逸結合。意見建議：建議患者每日早睡早起，保持充足的睡眠時間，但是也不要睡得太久，以免擾亂生物鐘。不要吃含有咖啡因的食物，以免引起神經細胞興奮。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-11 2001次

• 六歲孩子每天晚上都做夢怎么辦
  六歲孩子每天晚上都做夢是正常的生理現象，但如果夢境過于頻繁或影響睡眠質量，可以采取一些措施來改善。確保孩子的睡眠環境安靜、舒適，避免睡前過度興奮，如觀看刺激性的電視節目或玩電子游戲?？梢試L試建立固定的睡前儀式，如閱讀溫馨的睡前故事，幫助孩子
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-21 0次

• 每天晚上都做夢怎么回事
  每天晚上都做夢可能是生理現象，也可能是缺鈣、焦慮癥等原因導致的。1、生理現象：如果睡前玩耍時間過長，神經興奮或者白天受到了一些驚嚇。另外，如果經常更換睡眠的環境，缺乏安全感，就可能會出現每天晚上都做夢的情況，此時不需要特殊治療。需要注意白天不要過度興奮、睡前減少看帶有驚嚇題材的電視、電影。2、缺鈣：
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次