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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12935次

• 髕韌帶損傷怎么辦

  髕韌帶損傷分為挫傷、撕裂、斷裂，不同程度結(jié)合體格檢查，及膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來明確診斷。髕韌帶的挫傷，早期給予冷敷、膝關(guān)節(jié)伸直位制動、對癥處理即可。髕韌帶撕裂，需膝關(guān)節(jié)積血抽吸，對癥及石膏固定3-4周。如果是髕韌帶斷裂，或伴髕骨上下極撕脫性骨折，需要手術(shù)縫合、固定韌帶、骨折，恢復(fù)髕韌帶的連續(xù)性，要2~3個月恢復(fù)時間。

  

  01:04
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 8420次

• 韌帶損傷怎么按摩
  首先明確一點(diǎn)的是韌帶損傷之后，肯定是不可以進(jìn)行按摩的。如果進(jìn)行按摩的話，局部的疼痛會更加嚴(yán)重，會進(jìn)一步加重韌帶的損傷，甚至出現(xiàn)韌帶的完全的斷裂，那么這個時候就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到嚴(yán)重的影響，所以這個時候需要進(jìn)行手術(shù)治療。韌帶損傷之后也不能進(jìn)行推拿按摩，最主要的治療方法還是進(jìn)行固定，然后完善磁共振檢查，明確韌帶的損傷的部位以及程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療都需要進(jìn)行固定。這種處理措施提供了一個穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷韌帶的恢復(fù)，抬高患肢，避免過度下垂。可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉，也可以使用一些脫水消腫以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 2820次

• 腰部韌帶損傷怎么按摩
  腰部韌帶損傷主要包括棘上韌帶損傷，棘間韌帶損傷以及腰背筋膜的損傷，這種情況下進(jìn)行按摩首先要使患者處于俯臥位，同時用我們的大拇指對疼痛的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌磯海@個時候可以順著韌帶的方向進(jìn)行一定的推拉，這種情況下可以舒張韌帶的充血、水腫，一般情況下建議按摩15-30分鐘左右，同時力度不應(yīng)過大，過大的話可能進(jìn)一步損傷這種韌帶。按摩之后患者可以進(jìn)行熱敷，一般情況下熱敷10-15分鐘左右，熱敷之后可以再用一些外用的藥物，我們臨床上常用的包括扶他林軟膏，澤普思膏藥等等，經(jīng)過這些治療的患者癥狀可以獲得比較好的緩解，同時在進(jìn)行按摩外用藥物治療同時患者應(yīng)該多臥床休息，不要彎腰久坐。
  語音時長 01:11”
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-04 2906次

• 韌帶損傷怎么按摩
  病情分析：韌帶損傷以后如果是急性期，先不要進(jìn)行按摩，因?yàn)榧毙云跁?dǎo)致皮下小血管破裂，會有出血的癥狀，按摩容易導(dǎo)致出血量加重，癥狀緩解以后是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，一般可以用活絡(luò)油或者紅花油，適當(dāng)?shù)陌茨涂梢浴Ｒ庖娊ㄗh：韌帶損傷以后主要的就是要注意休息，不要繼續(xù)做運(yùn)動，可以口服活血化瘀的藥物幫助恢復(fù)，比如三七傷藥片，跌打丸。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 1204次

• 腰部韌帶損傷怎么按摩
  病情分析：腰部韌帶損傷的患者均不建議按摩，因?yàn)榘茨κ峭ㄟ^手法作用于患處，有可能會引發(fā)患者的腫痛，甚至?xí)绊戫g帶的修復(fù)。如果說想通過按摩方法改善，多數(shù)是在韌帶修復(fù)以后進(jìn)行按摩，比較安全的周期多數(shù)在兩個月以后，一般多數(shù)選擇比較輕柔的手術(shù)，比如說揉法，滾法，局部點(diǎn)按穴位，能起到很好的通經(jīng)活絡(luò)的作用。意見建議：對于這類外傷的患者，一定不要輕易選擇按摩，不僅起不到治療的目的，反而會加重外傷的癥狀，同時一定去比較專業(yè)的機(jī)構(gòu)或者骨科治療。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-03 2102次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以按摩嗎
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷如果早期腫脹疼痛明顯，建議不要按摩，緩解期可以適當(dāng)?shù)陌茨Α？梢钥诜晴摅w類的抗炎藥物，活血化瘀的藥物。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議平時要多休息，注意保暖，避免長時間的負(fù)重勞累，可以烤電、熱敷、針灸、理療
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)
  韌帶損傷恢復(fù)的具體步驟：1、初步處理在韌帶損傷的初期，應(yīng)立即停止活動，避免進(jìn)一步傷害，及時冷敷以減少出血和腫脹，同時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。2、藥物治療如布洛芬和阿司匹林，還可根據(jù)醫(yī)生建議，適量使用如美洛昔康等更強(qiáng)效的鎮(zhèn)痛藥。中成藥方面，跌打丸、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次