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腰部韌帶損傷怎么按摩

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醫生主講實錄

腰部韌帶損傷主要包括棘上韌帶損傷,棘間韌帶損傷以及腰背筋膜的損傷,這種情況下進行按摩首先要使患者處于俯臥位,同時用我們的大拇指對疼痛的部位進行適當的按壓,這個時候可以順著韌帶的方向進行一定的推拉,這種情況下可以舒張韌帶的充血、水腫,一般情況下建議按摩15-30分鐘左右,同時力度不應過大,過大的話可能進一步損傷這種韌帶。

按摩之后患者可以進行熱敷,一般情況下熱敷10-15分鐘左右,熱敷之后可以再用一些外用的藥物,我們臨床上常用的包括扶他林軟膏,澤普思膏藥等等,經過這些治療的患者癥狀可以獲得比較好的緩解,同時在進行按摩外用藥物治療同時患者應該多臥床休息,不要彎腰久坐。

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