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• 脂肪肝能上夜班嗎

  這種情況，還要根據病人的不同的情況，不能一概而論。如果是個輕微的脂肪肝，肝功能也正常，沒有什么癥狀，我們正常的工作，包括白班、夜班，還是沒有什么太大問題的。如果是個重度的脂肪肝，肝臟損傷比較嚴重，我們能不能上夜班，這要根據病人的狀態。如果上夜班以后，病人感覺到特別的疲乏，生活規律完全打亂了，癥狀比較明顯，我們建議能夠調整最好能夠調整。還有一些朋友他上夜班以后，他白天休息得比較好，雖然是上夜班，但是他的生活規律性已經形成了，對自己的癥狀也沒有什么特別的影響，也是可以上夜班的。這個不能一概而論，要根據病人他上夜班勞累不勞累，是上什么樣的夜班，上夜班以后病人的整個的狀態，白天能不能得到休息，綜合來判定，不能夠一概而論。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 13361次

• 女孩子要長到165cm，6歲應該多高

  女孩子要長到165CM，6歲時的身高會跟很多因素有關系，每個人的身高會不同，因此并沒有一個準確的身高數值，一般來說6歲女孩的身高在115cm-120cm之間都屬于正常身高。人體的成長是跟遺傳因素、營養水平、生活環境、情志變化以及運動因素等有關系。有的人發育的早，骨骼線閉合早，可能年齡不大就能長個高個；有的人發育的晚，骨骼線閉合晚，可能厚積薄發，后來居上，在20多歲還會再長一點。因此不要固定一個條框，規定自己的孩子在幾歲一定要長多高，這樣也是不現實的。要讓孩子自然的成長，做家長的只要搭配好孩子的飲食營養，控制好起居，教給孩子學會管理情緒，多運動就可以了。同時可以考慮使用具有助長增高功效的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不僅可以給孩子補充人體必須的賴氨酸，還能補鈣，促進生長，增強體質。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-07-30 43441次

• 女孩子上夜班吃什么好
  每天吃一點自己喜歡的水果，蘋果，櫻桃，菠蘿等，對肌體的作用是很大的。1.胡蘿卜，胡蘿卜含豐富的維生素a，維生素a對緩解眼角疲勞，預防視力減弱有很大的好處，上夜班的人眼睛容易疲勞，視力也容易下降，多吃胡蘿卜是很有必要的。2.牛奶，對上夜班的女性來說，是一樣要嘗試多喝的，牛奶里面的鈣，鐵等微量元素，對身體很有好處，同時對身體的身材保養很有效果，但要注意的是，一定要認定知名企業生產的牛奶，飲用時一定要檢查生產日期。3.紅棗，紅棗常用來燉湯喝，特別是上夜班的女性來說，一定要多吃紅棗，紅棗有天然維生素丸的美譽，為提高人體免疫力，增強肌力，消除疲勞等有很多好處，同時紅棗是貧血者很好的食物之一，一些上夜班的女性更要多吃。
  語音時長 1:33”
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-07 31759次

• 女孩子貧血吃什么好
  貧血指的是血容量下降，血紅蛋白低于正常值的下限。一般來說，男性低于120克每升，女性低于110克每升，孕婦低于100克每升時，可以診斷為貧血。女孩子由于青春發育期生長比較快，或者是加上女性月經生理周期，有可能會造成鐵攝入不足或者是失血過多引起貧血，所以女孩子發生缺鐵性貧血的可能性會更大一些。發生缺鐵性貧血時，要多補充鐵元素比較高的食物，比如牛奶，瘦肉，雞蛋都是非常好的選擇。除此之外，蔬菜當中，木耳，菠菜當中含鐵量是非常豐富的。水果當中，多吃一些富含維生素C的水果，有助于鐵的吸收。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-28 2143次

• 女孩子上夜班吃什么好
  維生素B類：如胡蘿卜，迅速恢復精神和體力；維生素C或膠原蛋白的食物，有利于皮膚恢復彈性和光澤；綠茶素，幫助脂肪代謝，胃腸不好和睡眠不好的人可改喝枸杞泡的熱茶或菊花茶。經常熬夜平時可以多吃綠色蔬菜，多吃橘子、西瓜、水蜜桃等水果，多喝牛奶，多吃大棗等。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-27 3905次

• 上夜班吃什么對身體好
  經常上夜班、熬夜會很大程度上的耗傷腎精，損傷腎陰，腎陰虛常見臨床表現有腰膝酸軟，耳鳴盜汗等。如果是經常上夜班的人，飲食方面也要很重視，要規律飲食，要保證足夠的能量供給，可多吃些含維生素 A 的食物，如動物肝臟、奶類、蛋類等，在夜班餐飲中，應多吃富含蛋白質的食物，上夜班后應以易消化的流質食物和碳水化合物食物為主，如豆漿、菜湯、糖點之類。這樣，既可滿足白天睡眠時的熱能和體液代謝之需，又不會因進食脂肪、蛋白過多，出現飽脹現象而影響睡眠。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-19 49304次

• 女孩子發育期吃什么好
  ?一、女孩子在發育期間要多補充營養。要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質和鈣物質，可以促進骨骼的發育以及促進胸部的發育，讓女孩兒的胸部豐滿挺拔。二、女孩子在發育期間要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，要多補充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進身體的發育。三、女孩子在發育期間可以多吃木瓜、牛奶
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-01-24 1039次

• 女孩子發育初期應該吃什么
  女孩子發育初期應該吃谷類食物、新鮮水果、時令蔬菜、蛋白質類、不飽和脂肪酸、植物雌激素等均衡膳食，保證各類營養物質的攝入，正常情況下不建議使用藥物。1、谷類食物：如小麥，還有玉米、雜糧等，均對身體發育有促進作用。2、新鮮水果：如蘋果、香蕉、梨、草莓、柚子等富含維生素的時令水果。3、時令蔬菜：如菠菜、萵
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 126次