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• 小腿骨折肌肉萎縮怎么辦

  小腿骨折后，由于在治療的早期，主要是限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，以臥床休息為主，從而導致患肢的肌肉，發生了廢用性的萎縮。這個是不可避免的，但是大家也不必驚慌，因為這種萎縮是可以通過后期的鍛煉，來達到恢復的。具體的做法，就是要重視患肢的功能鍛煉，在早期不能負重的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉；在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉；而在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 5104次

• 怎么鍛煉小腿肌肉

  鍛煉小腿肌肉可以練習提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習踝關節的背伸。所以，練習小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時的運動過程當中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當運動，避免造成肌肉拉傷，導致小腿疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 14679次

• 咳嗽好像是干咳怎么辦？
  干咳常見的原因非常多，包括感染性疾病所造成的干咳或者是一些非感染性因素，它都能出現干咳的現象。對于感染性的因素，像普通的感冒，或者是過敏性鼻炎，哮喘，支氣管炎等都可能造成干咳的現象。對于干咳可以采用一些鎮咳藥物來進行治療，可以通過中成藥或者是西藥服用都是可以的。也可以做像體格檢查，胸片檢查或者是血常規的檢驗都是必要的。對于非感染性的，包括的因素也非常多，對于一些臟腑的疾病，血液性的疾病，都可能出現干咳的現象，所以查出病因之后才能有針對性的對癥治療。
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  李恒 主治醫師濟南市中心醫院

  2019-11-25 2806次

• 小腿肌肉拉傷怎么辦
  小腿肌肉拉傷可以通過以下幾種方法綜合治療：第一、首先應對拉傷的小腿肌肉進行制動和休息，避免小腿肌肉出現頻繁的收縮緊張，從而促進肌肉損傷修復。第二、對小腿肌肉進行持續的冷敷治療，一般需要冷敷3到7日，可以消除肌肉腫脹和疼痛的臨床癥狀。第三、將患肢抬高，超過心臟平面，利用重力作用使腫脹、疼痛癥狀得到改善。第四、如果局部未發生腫脹，可以短期使用彈力繃帶加壓包扎，既起到固定作用，同時又能減輕水腫。第五、藥物治療，患者可以口服草烏甲素片，邁之靈，威利坦等藥物，促進腫脹和疼痛癥狀迅速緩解，從而加快肌肉損傷的修復。
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  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-27 1504次

• 小腿肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：小腿肌肉拉傷之后首先應進行小腿的制動休息，不要再過多活動小腿。其次，在受傷后48小時之內先使用冰袋來冰敷小腿，然后在48小時之后再改為熱敷和物理治療。最后，在休息時應將小腿抬高，這樣有利于促進其靜脈回流。意見建議：小腿肌肉拉傷的患者在康復期間建議應戒煙戒酒，同時還需加強營養，保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質以及維生素。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2018-11-29 3001次

• 小腿肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：小腿肌肉拉傷應立即停止活動注意休息，24小時內局部用冷毛巾或冰袋間斷冷敷，彈力繃帶加壓包扎，適當抬高患肢促進靜脈回流，減輕腫脹。48小時后改局部熱敷，改善血液循環，外涂扶他林軟膏活血化瘀。疼痛不能耐受時可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬、塞來昔布等止痛消炎。意見建議：建議肌肉拉傷急性期緊急處理后去醫院就診檢查排除骨折、肌腱韌帶損傷，如果單純肌肉拉傷，經過休息治療一般兩周左右癥狀逐漸減輕。肌肉拉傷10天后，形成的疤痕與周圍肌肉有了同樣的抗拉強度，建議在醫生指導下循序漸進功能鍛煉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-08 1003次

• 小腿肌肉腫大
  小腿肌肉腫大可能是劇烈運動導致的，也可能是患有腰椎間盤突出癥造成的。1、劇烈運動：引起小腿肌肉腫大的原因有很多，患者如果進行了劇烈的運動，導致乳酸堆積，就容易出現小腿肌肉腫大、疼痛的表現。出現小腿肌肉腫大應注意多休息，可以通過局部按摩、熱敷來緩解不適癥狀。在日常的生活中盡量避免長期的站立，在晚上睡覺
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-22 345次

• 小腿肌肉拉傷癥狀
  對于小腿肌肉拉傷，常見的有以下幾種癥狀：第一點，重擊感。感覺像是突然有人在身后朝自己的小腿猛踹了一腳類似的這種感覺。第二點，有劇烈的疼痛。像小腿中彈一般劇烈疼痛，被迫停止正常的跑步運動。第三點，產生步行的現象，體腫時患者的疼痛會明顯增加，患者會采取保護性的走路姿勢就是不行。第四點，腫脹瘀青凹陷等。剛
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 220次