高血脂的病人忌吃高熱量，高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。炒菜少放油、鹽，盡量選擇植物油。
可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果。同時也要注意適量運動，控制體重。上下班可以騎自行車代替開車，晚上吃飯后不要立刻躺下或坐下，可以散散步，做做瑜伽。
高血脂的病人忌吃什么
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院內分泌科
2024-11-22170次
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高血脂病人吃什么好高血脂的病人越來越多，和現在不健康的生活方式，有很大的關系，主要表現就是運動量太少，然后不愛活動，體重太大，過度的肥胖等等。另外就是飲食習慣非常不好，大魚大肉使勁吃，不愛吃菜，不愛吃水果，這樣都是導致高血脂的人群，越來越多的原因，那么高血脂的人，吃什么好呢，這種正常的飲食，或者健康的飲食，對高血脂肯定是非常的重要的。那么主要是應該吃一些，蔬菜、水果，這種低熱量、低脂肪、低膽固醇，而且是高纖維素、高蛋白的飲食，對高血脂的人是非常有幫助的。各種蔬菜、水果，都可以多吃一些，大魚大肉盡量少吃一些，那么含蛋白比較高，含脂肪比較少的食物可以吃一些，比如說像海參，可以適當地吃一些。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 3702次
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高血脂忌什么食物高血脂人越來越多，就是血液中的甘油三酯，膽固醇的水平升高了，我們叫做高血脂，長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的發生，也就是動脈斑塊會形成，會導致心腦供血的不足，嚴重還可以導致心梗或者腦梗，所以高血脂是非常嚴重的，一個情況，應該積極地控制，來預防心腦血管病。那么高血脂，和這種不健康的生活方式，肯定有很大的關系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是說缺少運動，過度的肥胖，再有飲食過度的油膩等等，所以說高血脂的人，應該盡量地不要吃，過度油膩的飲食，包括不要吃大魚大肉，吃得太多，或者火鍋涮肉盡量少吃，或者說是動物內臟不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要過度的肥胖。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 5757次
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高血脂的病人忌吃什么患有高血脂的患者禁忌食用的食物主要包括像是肥肉這些含有脂肪特別豐富的食物以及油炸類的食物，例如油條等。具體的是可以分別羅列出來的，例如像是含有脂肪特別豐富的食物，比如像是動物外皮、鴨皮、雞皮等，都是屬于禁忌食用的食物。而且不能吃動物油，要選擇玉米油等進行食用。對于油炸類的食物還需要注意的是，這類烹飪方式是禁忌患者使用的。適合高血脂患者進行烹飪食物的方式主要是涼拌、蒸、煮等。語音時長 01:09”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-06 1275次
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高血脂忌吃什么高血脂禁忌吃高脂肪的飲食，特別是油膩，煎炸的食物，各種肥肉，五花肉，火腿腸等等。得了血脂升高大多數是因為不健康的飲食習慣以及運動減少所引起，所以要從改變生活方式入手。飲食方面除了限制高脂肪的飲食，還要限制每天進食的總熱量，改變不良的飲食習慣，不能暴飲暴食，吸煙酗酒。同時要多增加運動，推薦戶外有氧運動，并且要長期堅持。還要進一步查找有沒有引起血脂升高的其他疾病，比如糖尿病，甲狀腺功能減退，腎臟疾病等等。語音時長 01:11”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-25 2413次
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高血脂的病人忌吃什么病情分析：高血脂的病人忌吃高膽固醇、高脂肪的食物，如肥肉、豬油、動物內臟、奶油、奶酪、油榨食品等，也要控制各種碳水化合物攝入的量，包括各種糖類食品以及淀粉類食品等。意見建議：高血脂的人在飲食當中必須要注意清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當吃一些粗糧類食品，如小麥，燕麥，蕎麥，玉米等。平時還要注意積極的進行有規律的運動，把體重長期控制在正常范圍，戒煙限酒。
陳添華
副主任醫師井岡山大學附屬醫院
2020-08-02 1504次
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高血脂忌吃什么食物病情分析：高血脂忌吃動物脂肪、腦子、內臟以及魷魚等膽固醇含量高的食物。避免過多攝入禽蛋類食物、膨化食品以及油條、麻花、薯條等油炸食物。高血脂也忌吃奶油蛋糕、巧克力等熱量較高的食物。含酒精類的飲品也不宜過多飲用。意見建議：建議高血脂患者宜吃香菇、木耳、茄子等能夠降低了膽固醇的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，宜吃海魚、海帶、玉米等含膽固醇低的食物。同時保持規律生活，避免暴飲暴食，適當進行體育鍛煉。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-09-25 3302次
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高血脂人忌吃什么東西高血脂的患者應忌食油膩性大的食物，像豬肉、羊肉等。不要吃過于油膩性食物，不要吃動物的內臟，如動物的肝臟、腎臟等，建議患者不要吃過多的甜食、膨化食品和零食，這些食物都易引起膽固醇和血脂增高。血脂高的患者應該多吃一些粗糧和含糖量低的水果，宜吃一
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-22 0次
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膽結石并高血脂的人忌吃什么膽結石并高血脂的人一般忌吃炸雞、辣椒、醋酸潑尼松片等。1、炸雞：炸雞是一種比較常見的食物，其中含有豐富的蛋白質、脂肪等，如果患者擅自吃這種食物，可能會加重身體負擔，影響病情恢復，病情控制不住還可能會持續發展，對身體健康產生不利影響。2、辣椒
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2023-05-18 0次
