糖精成分是鄰苯甲酰磺酰亞胺,不屬于糖類物質,所以不會升血糖。
糖精并不是真正的糖,而是從煤焦油當中提取出來,經過化合而成的有機化工合成產品,是食品添加劑而不是食品。通常這種糖精對糖尿病患者雖然不會使早期血糖升高,同時還可以讓患者感覺到食物的口感較好,有一定的甜味。但是對于糖尿病患者長期而言,食用糖精會帶來身體的危害,多吃有一定的副作用,所以不建議平時食用。
日常生活可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充維生素,提高機體的免疫力與抵抗力,還可以盡量的多吃一些高纖維素及能量的食物考慮適度的補充優質的蛋白,例如魚肉、蝦肉、瘦肉等等。平時盡量多做一些有氧運動,例如慢跑,騎行等等,勞逸結合,注意休息,保持心情愉悅。