感冒容易在機體抵抗力低下的時候發生，比如，一些糖尿病、腎病、惡性腫瘤等免疫力低下的患者，更容易發生感冒。同時，過度的勞累、長期的熬夜、長期精神壓力過大以及受涼等等，均會導致患者的機體抵抗力低下，從而發生感冒。
所以，建議我們在平常的生活中，要有一個良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免勞累，避免常長期熬夜，避免長期精神壓力過大等等。在飲食上要避免長期進食高脂肪、高熱量的食物，進行適當的體育鍛煉。
怎么容易感冒
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2021-12-202528次
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體質弱容易感冒怎樣調理體質虛弱容易感冒，可以通過體育運動來增強體質，提高免疫，也可以通過服用脾氨肽口服溶液或者中醫藥調理來使我們的體質增強，免疫力提高，從而達到抵御細菌、病毒或者其他病原體的目的。對于體質弱容易感冒的患者，建議平時進行一些適量的體育運動，比如跑步、跳繩、健身等等，來增強體質，提高免疫力，能夠起到提高機體抵御病毒、細菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發期，要加強個人防護，比如外出時戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場所，以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，提高機體對感冒、肺炎等呼吸系統疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-29 27404次
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抵抗力差容易感冒怎么辦免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養成規律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當地補充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發生或減輕感染發作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:45
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-29 25601次
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怎么容易感冒感冒容易在機體抵抗力低下的時候發生，比如，一些糖尿病、腎病、惡性腫瘤等免疫力低下的患者，更容易發生感冒。同時，過度的勞累、長期的熬夜、長期精神壓力過大以及受涼等等，均會導致患者的機體抵抗力低下，從而發生感冒。所以，建議我們在平常的生活中，要有一個良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免勞累，避免常長期熬夜，避免長期精神壓力過大等等。在飲食上要避免長期進食高脂肪、高熱量的食物，進行適當的體育鍛煉。語音時長 01:16”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-04-01 7203次
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容易感冒怎么調理首先，在生活上面要養成一個良好的生活規律，要早睡早起，保證足夠的睡眠，養足精神。其次，在飲食方面要均衡，不要吃過分辛辣，過分刺激性，過分霉變的食物，不要喝酒，不要抽煙，不能暴飲暴食，食物營養要均衡，適當的攝入一些優質蛋白和植物纖維。第三，進行適當的運動，通過體育運動能夠增強身體的體質，能夠提高身體的抗病能力，也能夠提高心肺功能，對于預防感冒有很好的效果。第四，適當的時候可以洗一下冷水澡，在身體允許的情況下，適當洗冷水澡能夠提高身體抗寒的能力，能夠減少感冒的出現。語音時長 1:30”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-07 3494次
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容易感冒怎么調理容易感冒多見于是體質虛弱、抵抗力低下引起的，稍微不慎就會引起感冒，如果不及時治療，或治療期間反復受涼會引起病情遷延，久治不愈。建議平時不要受涼，多喝開水，多吃蔬菜水果，雞鴨魚肉、蛋類、牛奶等都要吃，葷素搭配，保證足夠的營養，經常運動，才能使自己的身體增強，抵抗力提高，可以服用匹多莫德口服液，增強抵抗力，最好的還是飲食調理。
彭淼云
主治醫師茂名市人民醫院
2018-11-16 2201次
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容易感冒怎么回事病情分析：容易感冒主要有自身原因和外部原因，自身原因包括身體虛弱、免疫力低、不良的飲食習慣和衛生習慣、有免疫功能障礙或慢性基礎疾病等。外部原因包括環境惡劣、衛生條件差、流行性感冒頻發等。意見建議：經常感冒的患者建議養成良好的生活習慣，避免過度勞累和熬夜，保持營養均衡，既要防止營養不良也要避免過度肥胖。適當進行體育鍛煉，增強自身的免疫力。建議流行感冒期間采取戴口罩、正確洗手、避免到人員密集的封閉場所等預防措施。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-05-03 702次
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怎么容易感冒感冒是一種常見的呼吸系統疾病，主要由病毒感染引起。容易感冒的原因多種多樣，涉及個體免疫力、生活習慣、環境因素等多個方面。1、免疫力低下個體的免疫力是對抗病毒和細菌的第一道防線。當免疫力低下時，身體對病原體的抵抗能力減弱，容易受到感冒病毒的侵
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-02-27 0次
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容易感冒怎么辦容易感冒的患者往往是免疫力低下或者是體質虛弱。對于感冒這種癥狀常常反復發作，應該怎么辦，大致有以下幾個方面：一、應該從飲食上進行改善，多吃一些富含有營養的食物，比如一些肉、蛋、奶以及碳水化合物或者是蔬菜水果等等，應該攝入營養均衡，不要營養不良或者是其它一些相關的不良飲食習慣等等。二、應該從生活方式上
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-29 313次
