1，防止過度降血壓，血壓過低會引發低血流灌注，造成腦梗塞；2，抗凝、控制心房纖顫，預防腦栓塞；3，定期檢查頸部與頭內血管斑塊；4，應遵醫囑，服用藥物治療。
患者應清淡飲食，勿高脂高油，少鹽少糖，可多吃芹菜、生菜、胡蘿卜等，適當配合運動，多食營養大腦的堅果，如核桃、花生、瓜子等。
如何預防腦梗塞的發生
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2025-03-31145次
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怎樣預防腦梗塞的發生預防腦梗塞的發生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發現、早治療、綜合地治療。康復地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發。因為腦血管病的復發率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發生，就可以防止腦血管，在發生了一次以后再復發，這兩級的預防是非常非常重要的。
01:49
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-18 12156次
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預防腦梗塞的方法預防腦梗塞，我們首先要從自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我們要低鹽、低脂飲食。第二，要適當的運動，適當運動是如果有條件的話，我們建議每天，每個人都要進行一個小時的有氧運動，包括快步走、跳廣場舞等等這些。第三，就是要保持樂觀、保證睡眠。第四，戒煙限酒。煙是要戒掉的，煙是有百害而無一利。酒我們是限制的，如果長期大量酗酒的患者，我們建議他限制飲酒，每天每個人的酒精攝入量是24克。如果從來不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比較肥胖，我們建議男性的腰圍，控制在85厘米以內，女性的腰圍控制在80個厘米以內。當然要盡量控制在標準體重，還有就是患者要積極的控制好基礎病，比如有高血壓，有糖尿病，高脂血癥以及房顫等等，要在醫生的指導下，控制好這些基礎疾病，這也是防止腦血管病的最好的方式。
01:35
杜志剛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院
2019-02-01 29325次
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如何預防腦梗塞的發生腦梗塞的預防主要包括控制危險因素，比如控制患者的血脂，血糖，血壓，血同型半胱氨酸以及腦動脈粥樣硬化。要囑咐患者適當參加體育鍛煉，適當進行一些戶外運動，控制體重，要戒煙忌酒，同時要低鹽低脂低糖飲食。如果患者有高血壓，高脂血癥，糖尿病和腦動脈粥樣硬化的病時，應積極給予調控，盡量使上述數值達標。高血壓時，一般應用長效藥物，使血壓平穩，不可以忽高忽低。降血脂的藥物，一般應用他汀類，常用的有瑞舒伐他汀，辛伐他汀和阿托伐他汀。有糖尿病時，一般首選二甲雙胍口服；如果年齡大于50歲，既往有腦梗死發生的病史，應長期口服阿司匹林和氯吡格雷，抗血小板凝集治療。語音時長 01:15”
袁俊麗
主任醫師邯鄲市第一醫院
2019-12-11 1497次
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如何預防腦梗塞的發生預防腦梗塞發生的有以下幾種方式：第一、改變不良生活方式，徹底戒煙，控制飲酒量，控制體重，男性腦梗塞患者平均飲酒量不應超過一兩，女性患者不應超過半兩，當然能不飲酒的最好。肥胖是腦梗塞的危險因素，應通過控制飲食和體育鍛煉控制體重。第二、控制危險因素，腦梗塞的危險因素很多，主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙、冠心病等。第三、定期查體和咨詢，患腦梗塞后患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據自己的檢查結果咨詢神經內科醫生幫助解決遇見的各種問題。第四、不主張定期輸液，生物證據表明每年定期輸液能預防腦梗塞的復發，故我們不主張定期輸液。另外服用藥物應遵醫囑在醫生指導下使用，不要自作主張以免導致不良后果。語音時長 1:43”
朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 14498次
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如何預防腦梗塞的發生？病情分析：控制高血壓、糖尿病、高脂血癥，使血壓、血糖、血脂在正常生理范圍；限酒、戒煙，吸煙是腦梗死獨立風險要素；避免降壓過度，高血壓患者在按劑量服用降壓藥時，一定要定時監測血壓并調整藥物劑量，避免血壓降的過低引起低血流灌注形成的腦梗塞情況；操控心房纖顫，抗凝，防備腦栓塞發生。意見建議：定期檢查頭顱及頸部血管斑塊，導致血管狹隘的嚴重程度，必要時給予支架或內膜剝脫術，聽從醫生的指導，積極配合治療。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-07-03 1001次
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怎樣預防腦梗塞的發生病情分析：可以在醫生指導下服用對癥的藥物，比如他汀類降脂類藥物、抗血小板聚集藥、降壓藥等，可以防止動脈硬化，有效地預防腦梗塞。意見建議：患者在平時要注意養成良好的生活和飲食習慣，要多吃新鮮的蔬菜和水果，及時補充維生素和膳食纖維，能夠防止動脈硬化。在烹飪時建議選用植物油，少吃動物油。積極進行鍛煉身體，做到作息規律，不要熬夜。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-07-19 601次
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如何預防腦梗塞預防腦梗塞一般可通過控制血壓、改善飲食、口服藥物等方式，如有其他不適癥狀出現，應及時就醫。1、控制血壓：在日常生活中，患者應早起早睡，養成良好的生活習慣，自身也應保持心情愉悅，避免過度緊張以及壓力過大，以免影響到血壓升高，患者自身也應定期檢測血壓，一般血壓應控制在140/90毫米汞柱之下，并且每天還
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-29 0次
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腦梗塞預防腦梗塞的預防包括藥物預防和非藥物預防。藥物預防主要是治療基礎疾病和腦梗塞二級預防用藥。例如降血壓、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等藥物。二級預防用藥主要是抗血小板聚集和調血脂穩定斑塊用藥。非藥物預防主要是通過飲食、運動、心理和生活習慣去預防腦梗塞。飲食上以低鹽低脂、低糖為主，食物攝入種類豐富、多樣，多吃新
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2022-04-08 352次
