骨性關節炎是可以適當進行瑜伽訓練的，但是注意有些動作是需要避免的，因此需要在醫生的指導下進行，以免因為操作不當而導致疾病的進一步加重。
骨性關節炎在運動的過程中要注意避免勞累，在經過適當的練習后要休息一下。運動過后可以多喝些牛奶來補充鈣質和必要的水分。
骨性關節炎能做瑜伽嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31129次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
骨性關節炎遺傳嗎骨性關節炎，是有一定遺傳因素的，骨性關節炎的第一個病因，就是遺傳相關，因為這有些，這個骨質的，影響跟它的軟骨的質量，并不是每個人都一樣的，有些人他的骨頭質量很差，軟骨的這個厚度很薄，軟骨的強度也不夠，這些都是跟基因相關的，所以說骨性關節炎，是有一定的遺傳因素的，甚至有些人，他有家族病史，比如說膝內翻的病史，那所有的家里人，都有羅圈腿，或者是膝關節有外翻，有順風腿，X型或者O型腿的病人，他這種得骨性關節炎的幾率，就會明顯增多。所以骨性關節炎，還是有一定的這種遺傳因素的。
01:00
張昊華
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-23 2156次
-
骨性關節炎藥物骨性關節炎治療它分為以下幾種。第一種是健康宣教。因為很多病人骨節炎發生的是跟他的生活方式、跟他生活習慣是有關系的。比如說年輕的時候，長期的負重，骨性關節的藥物主要有3類。第一類藥物就是非載體抗炎藥，我們在臨床上，常見的有美洛昔康、洛索洛芬鈉、尼美舒利這類的非載體抗炎、止痛的藥物。第二類藥物就是，硫酸或者鹽酸氨基葡萄糖，這種進行軟骨保護的一些藥物。第三類藥物就是中成藥跟外用藥，它可以進行活血化瘀，可以進行患處的鎮痛，減輕局部炎癥反應的一些作用。
01:00
張昊華
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-23 2951次
-
骨性關節炎能做瑜伽嗎骨性關節炎的患者也是可以適當的進行瑜伽鍛煉的，但是要避免關節過度的受到負重，避免過度的進行關節的扭曲這些運動。對于骨性關節炎適當的進行瑜伽鍛煉，在一定程度上可以調節關節腔內的壓力，能夠減輕關節的疼痛，改善關節的功能，另外也能夠有效的增強關節周圍韌帶的強度，所以對于維持關節的穩定也是有一定效果的。對于骨性關節炎的患者，除了適當的進行瑜伽鍛煉之外，還要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免過度的勞累負重，也不能夠進行劇烈的體育運動鍛煉，同時還要加強保暖，避免受涼，可以使用活血化瘀的中藥進行關節的熱敷燙洗，積極的使用一些消炎鎮痛以及營養關節軟骨的藥物對癥處理。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-13 1846次
-
關節骨性關節炎骨性關節炎英文簡稱OA，其主要特點是關節內部迅速的磨損造成了關節內部的大量損傷，甚至是關節的畸形，因此又稱作關節的退行性改變。常見的原因是年齡增長、肥胖、關節的過度使用，受涼、外傷等，一旦產生要盡早去二級以上醫院骨科或者關節外科進行救治，評估關節炎的部位以及目前的進展階段，然后再做針對性的處理。在早期或者中期可以采取使用消炎止痛藥物，配合減少關節的使用，這樣的方式來進行治療，在晚期因為關節內部已經有了嚴重的破壞，或者關節發生畸形，就要采取手術干預的方式，比如采取關節內部清理或者行關節的置換手術。語音時長 1:34”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-20 5356次
-
骨性關節炎能做瑜伽嗎病情分析：骨性關節炎是可以做瑜伽鍛煉的，但是要避免關節過度的受到負重，避免過度進行關節扭曲這些運動。還可以在一定程度上調節關節腔內的壓力，減少疼痛。意見建議：建議到正規的醫院進行確診后，在醫生的指導和建議下進行用藥，要注意局部的保暖，防止受潮受涼，減少在陰暗潮濕的環境下工作，飲食以清淡為主，減少過重的體育鍛煉，每天保持良好的心情。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-06-17 502次
-
骨性關節炎嗎病情分析：骨關節炎一般會表現為關節的疼痛，關節的腫脹，有的患者會出現明顯的關節積液。到了晚期的時候，可能患者還會出現明顯的，關節力線改變，功能出現明顯的障礙等一些情況。意見建議：早期的時候，患者可以進行保守治療，比如患者的關節可以使用保護裝置，關節腔內注射玻璃酸鈉，潤滑關節，減少炎癥反應。到了晚期的時候要進行手術治療，比如截骨手術等。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-07-17 903次
-
髖關節骨性關節炎髖關節骨性關節炎是髖關節發生一定的退行性改變，并且出現軟骨軟化等造成的骨關節的炎癥。其特點是關節軟骨的變性，并在軟骨下及關節周圍有新骨的形成，所以該病命名除了骨性關節炎之外，也稱為肥大性關節炎以及增生性的關節炎，或者是老年性的關節炎。它主要的病理改變是出現了關節軟骨的退變剝脫，以及軟骨的增生，周圍骨
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 375次
-
骨性關節炎嚴重嗎骨性關節炎不屬于很嚴重的一種疾病，通過及時進行治療后是可以被治愈的。骨性關節炎有繼發性和原發性之分，其中原發性骨關節炎多數是與高齡、肥胖等因素有關，嚴重的患者建議進行手術治療。在疾病恢復后期，可以在醫生指導下做些關節性的鍛煉來促進康復，飲食
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
