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• 痛經怎么調理呢

  痛經怎么調理。第一，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。

  

  01:14
  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 12227次

• 痛經吃什么調理

  痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。

  

  02:24
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-23 42574次

• 痛經怎么調理食譜
  痛經的患者，建議先到醫院進行檢查如無其他器質性病變，可以選擇使用。一，紅糖姜湯，具有補氣養血溫經活血的功效，適用于宮虛寒，小腹冷痛，月經量少者，紅糖大棗具有補氣養血又溫經活血。二，羊肉冬瓜湯。三，桂圓蓮子雞蛋湯。四，當歸燉煮雞。五，當歸牛肉湯。六，蜂蜜山藥南瓜。這些食物可以有效的緩解痛經，幫助經血有效的排除，具有益氣補血，溫養脾胃的功效。
  語音時長 1:17”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 1938次

• 痛經怎么調理食譜
  可以調節痛經的食譜。一、藏紅花，雞蛋，取藏紅花1.5克，雞蛋一個，將雞蛋打一小孔加入藏紅花后攪勻，用紙封上口，上蒸屜蒸熟，具有養血，活血，調經，止痛的功效。適用于痛經和月經不調等癥，血虛，血瘀者。二、鮮味羊肉湯，取羊肉五百克，當歸生姜各二十五克，草果花椒各五克，清水一千毫升，將羊肉洗凈切塊兒，當歸用紗布包好，加草果，花椒，生姜等配料后，小火燜至熟爛。去藥渣，食肉喝湯，具有行氣活血調經止痛的功效，適用于氣滯血瘀證。三、黑豆紅花飲，取黑豆紅糖各三十克，紅花六克，黑豆，紅花放入鍋內，加清水適量，用文火煮沸后，用文火煮至黑豆熟爛，除去黑豆，紅花加紅糖攪拌均勻，具有活血，化瘀，止痛的功效，適用于氣滯血瘀證。
  語音時長 1:38”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 5144次

• 痛經怎么調理
  病情分析：女性痛經調理首先要注意經期保暖，可以通過喝紅糖水姜湯緩解癥狀，也可以使用暖宮貼熱水袋熱敷腹部。如果疼痛感比較嚴重，還可以口服布洛芬等藥物。并且要檢查是否有腺肌癥或子宮內膜異位癥等器質性病變引起的，如果存在器質性病變，要積極針對原因治療。意見建議：建議女性在經期避免吃寒涼食物，注意腰腹部的保暖，多喝紅糖水姜湯以及吃紅棗桂圓等溫熱性的食物，注意合理休息。
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-09 801次

• 痛經平時怎么調理
  病情分析：痛經嚴重影響女性的正常工作和生活，患者要及時到醫院進行檢查，同時在日常生活中要注意調理。意見建議：痛經患者要養成良好的生活習慣，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。平時可以每晚用熱水泡腳，熱敷腹部，多喝一些熱的紅糖姜水，喝熱牛奶。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-15 1902次

• 痛經怎么調理食譜
  痛經的患者，建議先到醫院進行檢查如無其他器質性病變，可以選擇使用。一，紅糖姜湯，具有補氣養血溫經活血的功效，適用于宮虛寒，小腹冷痛，月經量少者，紅糖大棗具有補氣養血又溫經活血。二，羊肉冬瓜湯。三，桂圓蓮子雞蛋湯。四，當歸燉煮雞。五，當歸牛肉湯。六，蜂蜜山藥南瓜。這些食物可以有效的緩解痛經，幫助經血有
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 157次

• 痛經怎么調理
  痛經的概述：痛經指月經前后或行經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴重影響生活質量者。痛經高發年齡是青少年，女孩初潮來臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導致月經不規律，女孩沒有經驗和思想準備，導致精神和身體的不適。1、當初潮來臨時，首先經期保暖，避免受寒及經期感冒；2、經期禁食冷飲及寒涼食
  左曉玲 副主任醫師榆林市星元醫院

  2018-09-10 7640次