孕早期體重下降一般正常，懷孕后應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，還需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
孕早期一般是懷孕的前三個月，在這個時期，體內(nèi)激素水平波動比較大，會出現(xiàn)早孕反應(yīng)。使孕婦出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等不良反應(yīng)，由于食欲不振，營養(yǎng)攝入量比較少，會出現(xiàn)體重下降的情況。隨著孕期的逐漸增加，體內(nèi)激素水平逐漸穩(wěn)定，食欲也會有所改善，一般不會影響胎兒的生長發(fā)育，不需要過于擔心。
出現(xiàn)早孕反應(yīng)時，需要以清淡易消化的飲食為主，可以適量的吃一些新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓等，可以增強食欲，使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面。盡量不要吃過于油膩的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯條等，以免對身體健康產(chǎn)生影響。
早孕時期屬于女性的特殊時期，在這個時期需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過度緊張。還可以遵醫(yī)囑服用葉酸片，能夠預(yù)防胎兒畸形，用藥期間不可以私自更改劑量，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
