專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g(約3個)/天
慎食人群: 便溏腹瀉的患者
宜食原因: 枇杷是低糖水果,含有大量的維生素、蛋白質、膳食纖維及微量元素,適量食用可補充營養,提供能量,其所含有的膳食纖維成分能夠促進胃腸蠕動,預防便秘,一般不會影響患者的病情。
注意事項: 建議患者將枇杷清洗干凈后直接食用,避免過多食用,以免對胃腸道造成刺激。
正文:
妊娠期糖尿病患者可適量吃枇杷。
建議用量:50g(約3個)/天。
妊娠期糖尿病患者需要控制糖分的攝入量,可以增加其他營養物質的攝入。枇杷是低糖水果,含有大量的維生素、蛋白質、膳食纖維及微量元素,適量食用可補充營養,提供能量,其所含有的膳食纖維成分能夠促進胃腸蠕動,預防便秘,一般不會影響患者的病情。
建議患者將枇杷清洗干凈后直接食用,避免過多食用,以免對胃腸道造成刺激。由于枇杷所含有的膳食纖維比較高,容易促進胃腸道蠕動,因此便溏腹瀉的患者應慎食。
妊娠期糖尿病患者需要建立規律的作息時間,早睡早起,保證充足的休息,也可以根據自身體質適當的進行一些輕柔的體育鍛煉,比如散步、太極、瑜伽等,促進身體的新陳代謝,增強自身免疫力。