臨床上沒有緩解胃酸的小妙招，通常可以改善飲食、增加飲水量、使用抑酸藥物緩解癥狀。
1、改善飲食：
患者可以多吃含堿性食物，比如黃瓜、小米粥、蘇打餅干、茼蒿等，用于緩解胃酸過多的癥狀，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，減少或避免食用酸性食物，以免導(dǎo)致胃酸刺激胃黏膜出現(xiàn)胃痛不適，可有效緩解胃酸過多所致燒心、反酸、腹痛等癥狀。
2、增加飲水量：尤其是增加飯后飲水量，稀釋胃內(nèi)的胃酸濃度，緩解胃酸過多導(dǎo)致的燒心、反酸等癥狀。
3、使用抑酸藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抑制胃酸的藥物，比如雷貝拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁鈣鎂咀嚼片，從而抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，有效緩解胃酸過多帶來的燒心、反酸癥狀。
患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。不吃過涼、過燙的食物，食物溫度要適中。還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如慢跑、打太極、游泳、跳繩等。盡量保持平和的情緒，避免緊張、生氣、激動等不良情緒的出現(xiàn)，因?yàn)椴涣记榫w會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，導(dǎo)致胃酸過度分泌。
