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• 維生素b是補什么的

  B族維生素我們來說，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們日常正常飲食當中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見，常見的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內沒有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內沒有蓄積，如果說你這一段，比如短暫的3到5天內，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質代謝有很大的關系。也就是說，比如說你每天正常工作18個小時，這兩天一直忙，工作了20個小時，甚至向上的時間，甚至更多，他對B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內就會容易導致B族維生素缺乏，會導致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來源是什么，就是瘦肉、粗糧當中，都是比較好的食物來源。所以正常情況下不要勞累，或者說在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當地買一些，營養補充劑進行補充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過大，而導致這種情況，正常飲食情況下，如果說你正常的工作、生活、學習，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會出現非常嚴重的缺乏癥狀。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 57208次

• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 14796次

• 維生素B9是葉酸嗎
  維生素b9就是葉酸，這是一種水溶性的維生素，是因為綠葉中含量十分的豐富而得名，又稱為喋酰谷氨酸。一般葉酸在自然界中，有幾種形式存在，主要是以天然的多谷氨酸的形式存在。在臨床上，葉酸也被稱為維生素b9，是屬于維生素類的一種營養成分，能夠促進紅細胞正常的形成，能夠使紅細胞成熟，是紅細胞的一個必須的原料。如果體內缺乏維生素b9，很容易導致形成巨幼紅細胞性貧血。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-08 5221次

• 馬尾連中藥別名叫什么
  馬尾連的別名又叫馬尾黃連，金絲黃連，此藥具有清熱燥濕，瀉火解毒的作用。一般生長在海拔一千五百到三千二百萬米間山地林中或草坡，分布于中國，尼泊爾等國。主治濕熱瀉痢，黃疸熱病，煩燥，肺熱，咳嗽等，這個藥偏寒涼，建議不要長期服用，容易傷胃。尤其是對于脾胃虛寒的患者來說盡量不要服用，或是慎用此藥，避免加重脾胃負擔，造成不良后果。
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  宋洪娟 主治醫師四川省第二中醫醫院

  2019-11-19 7839次

• 什么補充維生素b
  維生素B族對神經系統、心血管系統、造血功能、生殖系統、視力、緩解壓力、改善發質和皮膚等有重要的作用，補充維生素B當然是在人體需要維生素B的時候補充最好。維生素B族有12種以上，這些元素都有水溶性等相同特征，一般認為午飯后服用維生素B族效果最好，上午過早服用維生素B族，不利于人體對它的吸收，由于維生素B族會產生糖代謝，下午過晚服用或太晚服用容易導致失眠。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-01-20 3902次

• 缺維生素b吃什么
  病情分析：維生素b缺乏的癥狀較輕，建議以食補為主，如果缺乏的癥狀較重，建議直接使用補充維生素的藥物。B族維生素有多種，可根據缺少維生素的種類直接服用維生素片，如B族維生素片。缺維生素B宜食用豆類、牛奶、瘦肉、魚類、動物肝臟、禽蛋類等含維生素B豐富的食物。意見建議：補充維生素期間注意營養的均衡，多吃含維生素B豐富的食物，少喝碳酸飲料或飲酒 。喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料時，應盡量避免同時服用維生素B。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-12-25 2901次

• 維生素B6別名叫什么
  維生素B6別名叫吡哆醛、吡哆醇，是B族維生素中的一種類型，屬于水溶性維生素。一般吡哆醛、吡哆醇為片劑、注射劑、軟膏劑等，是維生素類藥物，用于改善維生素B6缺乏的預防和治療，同時還可以用于改善前胃腸道營養及因攝入不足造成的營養不良，當身體出現燒傷、痤瘡、甲狀腺功能亢進癥、高尿酸血癥等情況時，也可以服用
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次

• 維生素h別名叫什么
  維生素H別名叫做生物素或輔酶R，出現了缺乏的情況時，應及時就醫。生物素是一種水溶性維生素，也屬于B族維生素，是合成維生素C的必要物質，同時也是維持脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質。另外，也是維持人體自然生長、發育和正常人體機能健康必要的營養素。當機體缺乏生物素時，可導致患者出現脫毛、毛發變白、體重
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-12-19 10000次