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• 哪些鍛煉對(duì)男性早泄有幫助

  男性的鍛煉有幾個(gè)方面：第一，讓龜頭的敏感度下降，如果一些長期包莖、包皮過長的，建議包皮手術(shù)，包皮手術(shù)龜頭外露跟襠部摩擦，特別是冠狀溝不那么敏感，任何人都會(huì)好控制射精。第二，就是性生活要規(guī)律，長期不過性生活，突然一次性生活會(huì)沖動(dòng)很快，那么也是控制不住射精。再就是要固定性伴侶，不要頻繁的更換性伴侶。

  

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  蘇新軍 主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2020-06-10 54162次

• 怎么鍛煉治早泄？

  早泄的鍛煉大致可分為康復(fù)理療鍛煉和生活體育鍛煉，常見的康復(fù)鍛煉有：氣息訓(xùn)練，盆底肌鍛煉，閉精益腎法等；常見的體育鍛煉有散步、慢跑、體操、球類、太極拳等，均可對(duì)早泄患者有輔助的治療作用。想要有效的治療早泄，身體鍛煉的同時(shí)，應(yīng)采取藥物治療，可服用溫腎蘇拉甫片，同時(shí)聯(lián)合必利勁治療。溫腎蘇拉甫片，具有溫腎除濕的功效，用于早泄，遺精，遺尿等癥的治療，方中的中亞白及有壯陽生精的作用，可用于陽弱早泄、精少不孕等癥；其中肉豆蔻、肉豆蔻衣與高良姜都有溫中祛寒的作用；附子、肉桂有補(bǔ)火助陽，引火歸元，散寒止痛、溫通經(jīng)脈的作用，可用于治療陽瘺宮冷，腰膝冷痛，諸藥配伍能夠有效用于調(diào)理男性身體健康，在治療過程中，夫妻之間的配合很重要，應(yīng)放松心態(tài)，保持心情舒暢，增加夫妻感情交流，并加強(qiáng)性科學(xué)教育。如需用藥，或想要了解更多，溫腎蘇拉甫片的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-19 2791次

• 早泄鍛煉方法
  早泄有一種最簡單的情感集中鍛煉法，患者需要夫妻雙方共同配合，建議大家可以在自己家里進(jìn)行早泄情感集中訓(xùn)練，通過手的刺激有效的將陰莖勃起，勃起以后減輕刺激，捏住陰莖根部，這時(shí)候陰莖會(huì)刺激頻率的減小，慢慢會(huì)出現(xiàn)疲軟的現(xiàn)象，然后再次刺激陰莖讓陰莖勃起。多次循環(huán)的這樣可以導(dǎo)致患者的射精敏感性明顯降低，使射精潛伏期明顯延長。在體外鍛煉以后進(jìn)行插入的鍛煉，插入以后有射精的感覺，快速拔出，雙手捏住陰莖的根部或者捏住冠狀溝，減輕刺激的程度，在陰莖快疲軟以后再次刺激陰莖勃起，再次插入陰道，這樣反復(fù)的鍛煉可以有效地完成很好的性交。
  語音時(shí)長 1:34”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-10-04 35577次

• 早泄的鍛煉方法
  早泄的話是指患者在進(jìn)行性生活的時(shí)候，時(shí)間是小于兩分鐘，個(gè)人射精控制能力差，無法滿足愛人的性要求。對(duì)于治療早泄的鍛煉方法，可以通過參加一些體育鍛煉，提高個(gè)人的身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制力。對(duì)于患者來說可以平時(shí)多練習(xí)一下提肛運(yùn)動(dòng)的，經(jīng)常練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)是可以鍛煉一下盆底肌肉，盆底肌肉練好了的話他的肌肉力量就增強(qiáng)了，是有利于控制射精的，同時(shí)患者平時(shí)也要多訓(xùn)練一下動(dòng)停技術(shù)。患者在進(jìn)行性生活的過程中一定要掌握好輕重緩急，動(dòng)作不要過快，也不要過猛。早泄患者平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果，也可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如可以吃牛肉，羊肉，山藥，枸杞子等。
  語音時(shí)長 01:13”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-07 9715次

• 男性早泄的治療方法有哪些？
  病情分析：臨床上對(duì)于早泄患者的治療，根據(jù)患者癥狀的輕重程度，有無治療意向等方面，可有針對(duì)性的進(jìn)行治療，治療方式因人而異，早泄的精神和行為治療較為重要，練習(xí)放松或使用分散注意力的方法有助于緩解早泄。早泄可以采用中醫(yī)中藥治療，用補(bǔ)益肝腎，益精填髓的中藥，有肉蓯蓉，巴戟天，淫羊藿，鎖陽，枸杞等。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時(shí)治療。暫時(shí)性的改善可服用希多邦他達(dá)拉非片，如果想長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見建議：還有就是自己心理上的調(diào)適，保持心理放松。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。充足的睡眠。在性交時(shí)，適當(dāng)?shù)姆稚⒆约旱淖⒁饬Α６加行Ч?/div>

  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-12 601次

• 男性出現(xiàn)早泄有哪些治療方法
  病情分析：男性出現(xiàn)早泄可以采取藥物治療輔以心理干預(yù)。藥物治療可以使用5-羥色胺再攝取抑制劑，常用的治療藥物艾時(shí)達(dá)鹽酸達(dá)泊西汀片、哈樂、可多華等，可以提高射精閾值，發(fā)揮延遲射精的作用，以此來治療早泄，可按需服用，用水送服即可。心理干預(yù)可以先自己克服心理障礙，自己不能克服就尋求心理醫(yī)生的幫助。意見建議：有早泄的患者除了積極進(jìn)行治療外還要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，早睡早起不熬夜；合理營養(yǎng)飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物；還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、太極拳等。 如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  瞿曦 主治醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院(湖北省中山醫(yī)院)

  2022-06-20 802次

• 男性怎么鍛煉治療早泄？
  早泄是男性常見的性功能障礙之一，不僅影響性生活質(zhì)量，還可能對(duì)男性的心理健康造成負(fù)面影響。雖然早泄的原因多種多樣，但適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽谝欢ǔ潭壬陷o助治療早泄。本文將介紹幾種有效的鍛煉方法，幫助男性更好地應(yīng)對(duì)早泄問題。1、凱格爾運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)主要是鍛煉盆底肌肉，增強(qiáng)對(duì)射精的控制能力。強(qiáng)壯的盆底肌肉可以更
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 男性早泄治療方法
  早泄的治療方法主要有心理治療、行為方法指導(dǎo)、手術(shù)治療、藥物治療等。其中心理治療主要是針對(duì)心理性早泄的患者；而行為方法指導(dǎo)包括Semans技術(shù)訓(xùn)練、陰莖頭部擠捏法兩種；手術(shù)治療，在目前臨床上有一種手術(shù)叫”陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)”；進(jìn)行藥物治療時(shí)，臨床上較常采用中西結(jié)合的治療方式，加強(qiáng)療效。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-19 1129次