痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病。通常以面部粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為主。一般痤瘡皮疹本身或留下的瘢痕會影響顏面部的美觀，影響日常生活。同時在日常護理上常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。
痤瘡的日常護理
崔琳靜副主任醫師
淮北市人民醫院皮膚性病科
2019-10-183632次
痤瘡的概述及日常護理：
痤瘡的癥狀：
皮損好發于面部及上胸背部，痤瘡的非炎癥性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。開放性粉刺表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。一般皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。
痤瘡的治療：
1、一般輕度只是粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺，這時一般外用溶解角質的藥物，因為粉刺的形成是毛囊口的過度角化。
2、炎性丘疹階段，這種中度的如果只是小的丘疹，用些抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸軟膏、過氧苯甲酰軟膏，都有抑制痤瘡丙酸桿菌感染、抑制炎癥的作用。
3、重度出現囊腫結節，繼發瘢痕或極重度的，這時是系統用藥為主，主要用些維甲酸類藥物，如異維A酸膠囊等。
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頭發的日常護理護理是很重要的一點，我們現在的頭發，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發會年輕化，其實和現代人的生活，是很有關系的，工作節奏快、生活不健康、經常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發、燙發的次數。洗頭建議，如果是雄禿頭發比較油的，1-2天洗一次；如果頭發比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護發方面，也是有很多的講究，其實平時的生活習慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。
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吳文育
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付蓉
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李光宇
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徐學超
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殷彩梅
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汪治國
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