恐懼癥采用如下方法治療較好：
1、催眠療法： 精神分析師將自己催眠，并找出自己的心底或記憶深處不可告人的東西，并找到自己的疾病的根本誘因。此項治療需要很長時間并且成本相對較高。
2、情景治療： 想象自己在一個社交恐懼癥的場景之中，并不斷想象反復出現的情節。精神分析師會不斷鼓勵自己面對這種場景，從而適應這種焦慮和緊張的環境。
3、認知療法：是一種不斷灌輸思想的治療方法。認知這種恐懼是不正常的，要正確地理解人類互動的過程，并知道應如何與他人互動。
恐懼癥怎么治療最好
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-01-309660次
概述：
恐懼癥的集中表現：
1.一些外在的東西或者場景引發的強烈恐懼。
2、恐怖常伴有明顯的身神經癥狀，如出汗、心慌、呼吸急促、頭暈、驚悚甚至死亡感。
3、自己清楚恐怖不應該這樣、很不合理、或是太過分，但是無法自制。
4、為了避免病情的發作，自己試圖避開恐怖的對象和場景。
恐懼癥的引發病因：
1、家庭因素：父母擔心子女，從孩子很小的時候就不讓他們接觸陌生環境，也會促發社交恐懼癥。
2、精神因素：在發病時起著重要作用。例如：在考試的時候對考場產生恐懼，可能是在驚慌失措的時候出現過某一情景。
3、性格因素：據調查恐懼癥多發生在具有回避型人格的人身上。這些人往往缺乏自信，具有孤僻、內向、自尊、羞怯性格的特征。
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