掉頭發(fā)也就是脫發(fā)，分為腎虛脫發(fā)及血虛脫發(fā)，要根據(jù)病因及嚴重程度決定食物藥物調(diào)養(yǎng)。
掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2021-12-134973次
腎虛脫發(fā)：腎虛導致的脫發(fā)，可能還會表現(xiàn)為腰酸背痛，陽痿早泄，面色發(fā)黑，手足不溫，小便清長，大便溏薄等，如果癥狀不嚴重，脫發(fā)還不是很多，可以平時多吃點黑芝麻，枸杞等，這些都屬于藥食同源，既有藥物烏發(fā)生發(fā)的功效，又沒什么副作用。如果脫發(fā)嚴重，已經(jīng)能明顯看出，要遵醫(yī)囑應用生發(fā)丸，可以補肝滋腎，烏須黑發(fā)。
血虛脫發(fā)：中醫(yī)講發(fā)為血之余，所以血虛也會導致脫發(fā)，平時可以吃點大棗，南瓜燈，如果脫發(fā)嚴重，已經(jīng)表現(xiàn)出斑禿燈，可以遵醫(yī)囑應用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有養(yǎng)血祛風，益精填髓之功效。
平時還需要注意避免熬夜，避免壓力過大，也要避免過食辛辣刺激飲食。
以上內(nèi)容僅供參考
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為什么總是掉頭發(fā)頭發(fā)生長是由毛囊深部的毛乳頭以及毛母質(zhì)細胞決定的，凡是能影響、干擾毛母質(zhì)細胞功能的因素都可以誘發(fā)脫發(fā)，常見的因素有以下幾種：第一、內(nèi)分泌因素，比如雄激素，如果體內(nèi)雄激素過高，會引起毛囊萎縮、微小化，從而引起脫發(fā)；第二、神經(jīng)免疫因素，如果患者精神緊張、熬夜、焦慮、上火，通過神經(jīng)免疫調(diào)解影響毛母質(zhì)細胞功能，進而引起脫發(fā)。第三、營養(yǎng)素的缺乏，患者出現(xiàn)貧血、節(jié)食減肥或者其他的消化系統(tǒng)的疾病，造成維生素或者其他營養(yǎng)元素缺乏，毛母質(zhì)細胞功能就會受到影響，也會引起脫發(fā)。
01:44
李志鋒
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-16 5855次
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掉頭發(fā)是什么原因掉頭發(fā)，特別是對于中老年，當然現(xiàn)在年輕人掉頭發(fā)也不少見，它都有哪些原因呢，第一，就是我們叫雄性激素分泌過多，導致的脫發(fā)，也叫咱們老百姓說的脂溢性脫發(fā)，由于皮膚的油脂太多導致的脫發(fā)。第二，就是精神因素，精神過度的緊張導致的脫發(fā)，長期的失眠，精神高度的緊張，它可以導致脫發(fā)。還有比較特殊的一種，這種跟精神有關系的就是斑禿，有的人就一夜之間，頭發(fā)就掉了很多，這個多半和精神因素，有一定的關系。第三，就是內(nèi)分泌失調(diào)，特別對于女性來說，如果到了更年期，它的雌激素水平過少，分泌過少，可以導致脫發(fā)，因為雌激素，是保護頭發(fā)的激素，如果這種激素過少，會導致脫發(fā)。第四，就是營養(yǎng)不良性的脫發(fā)，這個病不是說吃不飽，往往都是由于進食當中，我們由于偏食，有些營養(yǎng)失衡導致的，比如說過多的食鹽，蛋白質(zhì)攝入不足，還有一些微量元素，一些維生素攝入不足，也可以導致脫發(fā)。第五，就是有一些疾病，比如說化療，還有一些導致脫發(fā)的疾病引起來的，這是從西醫(yī)的角度來說。中醫(yī)的角度來說呢，多半都和腎有關系，和腎虛有關系，因為腎和毛發(fā)，特別是頭發(fā)，有很大的關系，腎虛可以導致脫發(fā)，所以咱們可以看到隨著年齡的增加，腎虛脫發(fā)的也越來越多見。
02:41
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-06 139318次
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掉頭發(fā)吃什么好掉頭發(fā)食療是指通過食療的方法來治療脫發(fā)的一個方法。脫發(fā)食療并不是適合每一個人的，因此在進行之前一定要去咨詢自己的主治醫(yī)師，讓醫(yī)師根據(jù)自己的病情來分析應該采取哪一種治療的方法。掉頭發(fā)的原因是比較多的，一是血熱偏盛，耗陰傷血，陰血不能滋養(yǎng)毛皮；二是脾胃濕熱，加上肥甘過厚，傷胃損脾頭發(fā)而出現(xiàn)粘膩而脫落。有益生長頭發(fā)的食物包括：一、宜補充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜補充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多堿性的食物，比如說新鮮的蔬菜、水果。五、要多吃富含維生素a的食物，如胡蘿卜、菠菜、小白菜、西蘭花、空心菜、金針菜等。六、要多食維生素e豐富的食物，如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃維生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。語音時長 1:58”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-21 37718次
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化療掉頭發(fā)還是放療掉頭發(fā)相對放療更容易掉頭發(fā)，化療和放療都是治療惡性腫瘤重要的手段之一，都會產(chǎn)生相應的不良反應。放療常常導致放射性肺炎，放射性腸炎，放射性膀胱炎，骨髓抑制。化療比較常見的不良反應主要有胃腸道反應，骨髓抑制，肝腎功能損傷，過敏，靜脈炎。在治療期間要注意評估是否有不良反應的出現(xiàn)，以及不良反應的程度，早期發(fā)現(xiàn)，早期處理，避免產(chǎn)生嚴重的不良反應，有可能影響患者的生活質(zhì)量，甚至有可能危及患者的生命。語音時長 01:09”
王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
2021-01-26 5983次
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掉頭發(fā)要吃什么食物病情分析：掉頭發(fā)要吃什么需要根據(jù)掉頭發(fā)的原因而定，掉頭發(fā)的原因有很多，例如熬夜，營養(yǎng)不良等都會導致脫發(fā)，患者應查明原因后對癥治療，避免耽誤最佳治療時機。意見建議：建議患者在日常生活中多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，戒煙戒酒，避免肥膩性食物，清淡飲食，早睡早起，睡前禁止和咖啡以及碳酸飲料等。患者如出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象可到進行積極治療，必要時可以進行植發(fā)。
汪治國
副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2020-03-19 1101次
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掉頭發(fā)缺哪種東西？病情分析：掉頭發(fā)有可能是缺乏B族維生素或者是缺乏營養(yǎng)的原因，缺乏微量元素，不能夠滋潤到頭皮，有時也會出現(xiàn)脫發(fā)比較嚴重的現(xiàn)象。意見建議：平時需要多喝水，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，避免食用辛辣、刺激性的食物、油膩的食物，多吃新鮮水果蔬菜，多吃肉類、雞蛋、牛奶等。積極參加戶外活動，保持正常的光照，提高身體免疫力，補鈣等，可以補充適量的維生素，如維生素B12，保持充足的睡眠。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2022-01-12 401次
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掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)掉頭發(fā)也就是脫發(fā)，分為腎虛脫發(fā)及血虛脫發(fā)，要根據(jù)病因及嚴重程度決定食物藥物調(diào)養(yǎng)。腎虛脫發(fā)：腎虛導致的脫發(fā)，可能還會表現(xiàn)為腰酸背痛，陽痿早泄，面色發(fā)黑，手足不溫，小便清長，大便溏薄等，如果癥狀不嚴重，脫發(fā)還不是很多，可以平時多吃點黑芝麻，枸杞等，這些都屬于藥食同源，既有藥物烏發(fā)生發(fā)的功效，又沒什么副作
劉軍連
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-11-20 1669次
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掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)掉頭發(fā)的現(xiàn)象讓許多人感到困擾，而合理的飲食調(diào)養(yǎng)是改善這一問題的重要途徑。以下是一些建議的食物，它們有助于減緩脫發(fā)并促進頭發(fā)健康。首先，富含蛋白質(zhì)的食物是頭發(fā)健康的基礎。攝入足夠的蛋白質(zhì)對頭發(fā)的生長和強度至關重要。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括雞
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-07 0次
