膽固醇高是當(dāng)代社會(huì)常見(jiàn)的健康問(wèn)題，其與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)。針對(duì)此類(lèi)情況，患者在飲食上應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)禁忌。
高膽固醇患者應(yīng)遠(yuǎn)離高糖食物，如甜飲料、甜點(diǎn)等，因?yàn)檫^(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)促進(jìn)膽固醇的合成。高油食物如全脂奶、堅(jiān)果以及各類(lèi)醬料亦應(yīng)避免，它們中的飽和脂肪會(huì)提高血液中膽固醇的水平。高脂肪食物特別是動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，同樣是患者的飲食雷區(qū)，它們會(huì)直接導(dǎo)致膽固醇攝入超標(biāo)。
在藥物控制方面，他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等是常用的降膽固醇藥物，它們能有效降低血液中的膽固醇含量。
除了飲食和藥物，患者還應(yīng)積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，這有助于消耗體內(nèi)多余的膽固醇。
需要強(qiáng)調(diào)的是，膽固醇高的治療需綜合多方面因素考慮，患者在調(diào)整飲食和生活方式的同時(shí)，務(wù)必遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，并定期就醫(yī)檢查，以確保健康狀況得到有效管理。
