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膽固醇高的原因和禁忌

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醫(yī)生主講實錄

膽固醇高的原因像有體重超重或者是超胖的人群,膽固醇都是比較高的,像高血壓,還有心血管疾病在肥胖人群中發(fā)病的原因比較多,因為肥胖人群體內(nèi)的甘油三酯比較高,另外健康的減肥還有利于降低膽固醇,另外膽固醇還可能會與遺傳因素有關(guān)系。

建議膽固醇高的患者飲食上應(yīng)該不要吃蛋黃,動物的內(nèi)臟或者是肝臟以及腦子還有奶油,黃油等,這些都會造成膽固醇升高,同時應(yīng)該要適量的吃新鮮的水果,然后補充維生素,對于膽固醇高的下降也有非常好的作用,另外膽固醇高也可以服用降低膽固醇的藥物來進行治療,比如阿托伐他汀類藥物,同時也應(yīng)該要注意日常生活當(dāng)中,注意作息時間要規(guī)律,飲食合理健康,晚上不熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。

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