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• 蘋果的功效與作用

  蘋果作為最常用的一種水果，它有很多的保健作用。第一，它能夠維持體內的電解質和酸堿的平衡，因為蘋果當中含有比較多的鉀，它能夠平衡一些過剩的鈉鹽，總之它對于體內的電解質有一個平衡作用。第二，它有鎮靜安神的作用。第三，它有降血脂的作用。它可以降低膽固醇，同時它能夠保持血糖的穩定。因為蘋果雖然是甜的，但是它的升糖指數不是特別高，糖尿病人可以少量的食用。第四，它有防癌抗癌的作用。特別是減少肺癌的發生，還有蘋果當中花青素能夠預防結腸癌的發生。第五，它對呼吸道有一個清理的作用。所以對于污染比較嚴重的這種環境下，清理呼吸道，還有這種吸煙的病人有一定的保健作用。第六，促進腸蠕動，能夠促進腸道的廢物的排出。第七，它有一個減肥的作用。因為蘋果，一個方面它能夠促進腸蠕動，促進排便作用以外。還有一個蘋果進食以后，它在胃部有一個飽腹感。飯前如果使用少量的蘋果，它能夠起到一個飽腹的作用，從而進食量減少，達到一個減肥的目的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 282275次

• 山楂的功效與作用

  山楂具有降壓、降脂、抗氧化、增強免疫力、清除胃腸道有害細菌等功效，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，首推山楂，山楂能助消化，具有養肝去脂功效，山楂不僅能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化，還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。但是切忌山楂不適合中老年心臟衰弱、高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥、陣發性心動過速及各種癌癥患者食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 13345次

• 蘋果水的功效與作用
  蘋果熬水有利于降低血脂、血糖、膽固醇，還能夠治療腹瀉，對于保健是非常有效果。蘋果煮水是能夠使蘋果中的果膠進入人體以后，與膽汁酸相結合，所以就能吸走多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出到體外。同時蘋果分解的乙酸有利于這兩種物質的代謝。另外，蘋果中還含有維生素E、果糖、鎂這些營養元素。再有就是蘋果中含有豐富的鉀，是可以與身體里過剩的鈉相結合，從而就能夠起到降血壓的作用。經常喝蘋果水，蘋果中的黃酮類的物質是一種高氧化的抗氧化劑，它不僅可以保護好血管，而且還能夠起到抗癌作用。
  語音時長 01:19”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-26 94615次

• 葛根水的功效和作用
  葛根水等同于葛根，葛根是一味中藥，它的主要作用有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉，常用于表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉等。現代研究表明，葛根具有解酒的作用，能夠修復肝細胞的損傷，恢復肝臟的功能，同時可以有降血壓，降血脂，降血糖等作用。而且，葛根還可以美容養顏，防止黑斑，青春痘，肝斑等皮膚病，尤其對于經常抽煙喝酒的男士，葛根具有很好的解酒，促進肝細胞健康的作用。另外一個，葛根對于現代糖尿病，有很好的降血糖的作用。
  語音時長 01:10”
  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-07-16 2601次

• 山楂梨水的功效和禁忌
  病情分析：山楂梨水具有止咳潤肺，清熱利咽，增強心肌收縮功能，健脾消食，解酒開胃，通便，降脂減肥等功效。山楂含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，不能空腹喝。意見建議：建議在平時要養成合理的生活習慣，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些易消化食物，避免偏食，保持營養均衡。適當運動，提高身體抵抗力。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-06 14712次

• 山楂麥芽水的功效
  病情分析：山楂具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。麥芽具有行氣消食健胃，開脾，回乳消脹的功效。山楂麥芽水可用于治療哺乳期婦女的回乳癥狀，以及小兒的消食癥狀等。意見建議：山楂麥芽水雖好，但是脾胃虛弱的人不適宜多用，胃酸分泌過多的人應該慎用。在治療小兒消食癥時，建議您不應放入過多的糖。否則會不利于兒童的換牙期換牙。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-16 11407次

• 蘋果紅棗水的功效和作用
  蘋果紅棗水的功效通常是滋潤咽喉、補充糖分、補充碳水化合物、補充微量元素、促進消化，作用是改善咽部干燥、輔助預防低血糖、預防能量不足、預防微量元素缺乏、輔助提高食欲等，但是也需要注意適量。若有不適癥狀，建議立刻就醫。1、滋潤咽喉：平時適量的喝
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-24 0次

• 蘋果水的功效與作用
  蘋果熬水有利于降低血脂、血糖、膽固醇，還能夠治療腹瀉，對于保健是非常有效果。蘋果煮水是能夠使蘋果中的果膠進入人體以后，與膽汁酸相結合，所以就能吸走多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出到體外。同時蘋果分解的乙酸有利于這兩種物質的代謝。另外，蘋果中還含有維生素E、果糖、鎂這些營養元素。再有就是蘋果中含有豐富
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 12892次