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• 經常走路會瘦腿嗎

  經常走路可能會瘦腿。可以分為兩個角度來看：第一是脂肪少，腿的圍度會變細；第二是肌肉的力量均衡，肌肉不會過度膨大，這個時候腿會顯得更加勻稱，也可以算做瘦腿。所以走路如果想達到瘦腿的效果：第一是需要找專業的健身教練指導，有一個科學發力的姿勢，這個時候就不會造成某些肌群過度緊張；第二就是走路以后要充分的放松，如果不充分的放松，小腿的肌肉會變得異常的緊實，達不到瘦腿的效果。所以想通過走路來達到瘦腿的效果，需要采取一個非常科學的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 4788次

• 腿骨折多久能下地走路

  一般來說下肢的骨折，骨折的愈合時間大概是三個月左右。但是也要根據具體情況，來具體去分析。如果是年輕人，尤其是十幾歲、二十幾歲的這一類人群，一般他代謝非常旺盛，局部的血供各方面條件都比較好，像這種情況下愈合的時間會比較快。一般來說可能大概八周左右，也就是兩個月左右的時間，骨折就可以愈合了。但是對于年紀稍微大一點的，還有一些特殊部位，比如小腿下1/3，這些部位的骨折，由于局部血運條件不是特別好，所以它愈合的時間相對要長一點。當然骨折的愈合還和局部軟組織的損傷的情況有很大的關系。如果局部軟組織損傷情況很重，它的骨頭生長的土壤也不好，可能愈合的時間也比較長。所以具體到下肢的骨折多久能夠下地負重，要根據定期復查的一個情況，才能做具體的決定。

  

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  姚晨 副主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-10 49387次

• 腿沉重 感覺邁不動腳
  如果病人出現了腿部承重的情況，邁腿困難，首先要考慮有腿部的靜脈曲張情況，因為腿部靜脈曲張發病以后，很容易導致靜脈回流受限，就會導致腿部瘀血情況，就會引起腿部的沉重感和邁不動腳的情況。這是考慮病人有腰椎管的狹窄，這種情況可以是因為腰椎部位退變、骨質增生引起的腰椎管狹窄，以及腰椎滑脫以后引起的腰椎管狹窄，或者是中央型的椎間盤突出，突入椎管以后也會引起腰椎管的狹窄，從而導致了病人出現間歇性的跛行發生，就是在病人負重走路時會感覺到明顯的腿部沉重、邁不開腿的情況，但是這種情況在休息以后，癥狀就會明顯的減輕，而長時間走路以后，癥狀又會復發，從而引起病人間歇性的跛行。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 11879次

• 腿沉重 感覺邁不動腳
  如果病人出現了腿部沉重，邁不開腳的情況首先考慮有神經的受壓，有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫或者是椎管內的腫瘤就會導致腿部的肌肉出現失神經支配，從而引起了腿部發脹以及邁不開腳的情況。特別是腰椎管狹窄癥病人出現的典型癥狀是間歇性坡行，就是在負重走路時會感覺到腿部有明顯的沉重。走的時間越長感覺越明顯，并且會感覺邁不動腳，從而要行坐著或者躺著休息以后癥狀才會逐漸的減輕，才可以逐漸的負重走路，再就是見于脊髓型頸椎病。脊髓型頸椎病在初期就會引起雙下肢酸困、麻脹的情況，并且還會導致足底部的麻木，所以病人就會感覺到有明顯的腿部沉重及足底部麻木，邁不動腳的情況。
  語音時長 1:42”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-13 9027次

• 兩腿沉重僵硬是啥原因
  病情分析：有可能是脊髓型頸椎病引起雙下肢病變。也有可能是周圍神經病變引起雙下肢沉僵。也有可能是低鉀血癥引起的癥狀。出現情況后應及時到醫院就診。意見建議：出現癥狀后，應及時到正規醫院脊柱外科或神經內科門診就診，完善頸椎磁共振，雙下肢肌電圖及離子分析等檢查。根據檢查結果，及時給予對癥治療。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 4708次

• 頭疼感覺沉重怎么回事
  這種情況可能是偏頭痛，平時最好適度的休息，少食辛辣的食物，多飲水，保持良好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧利保克緩解不適的癥狀。偏頭痛也可能是一種功能性的疾病，是由于精神緊張或是精神因素，也有一定的遺傳因素，是屬于血管神經性頭痛的范疇。一般可以用中藥來治療，結合針灸按摩效果會更好。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2019-01-25 2002次

• 走路腿感覺僵硬沉重
  走路腿感覺僵硬沉重可能是由于腰椎間盤突出癥導致的，也可能是由于活動過量引起的，具體如下。1、腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤或者髓核壓迫神經以后，導致神經支配區域的肌肉出現酸痛或者放射性疼痛，可能會導致患者出現走路腿感覺僵硬沉重的情況。此種情況需要及時到醫院進行檢查，如通過核磁共振、CT掃描等檢查，明確
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-03 7755次

• 走路感覺身體僵硬
  走路感覺身體僵硬，通常是生理性因素、錐體外系疾病、類風濕性疾病等原因導致，建議患者根據其具體原因進行治療。1、生理性因素：因為天氣寒冷氣候變化，一些老年人可因為關節肌肉的功能萎縮，導致走路感覺身體僵硬，活動不便。這種情況一般不需要進行特殊治療，在氣候變暖后可以逐漸好轉。2、錐體外系疾病：如帕金森病，
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-18 627次